egészségtippek
G-Életstílus
Egyre nő a vastagbélrákban szenvedők száma: ez a vitaminhiány állhat a háttérben
G-Életstílus
Végzetes következményei lehetnek, ha kihagyod ezt az étkezést: akár szívrohamot is okozhat a szakemberek szerint
G-Életstílus
7 étel, ami igazi D-vitamin bomba lesz a szervezeted számára: a szakértők szerint ennél jobban nem is támogathatnád jobban a tested
G-Életstílus
A tökéletes kávé titkos hozzávalója segíti a fogyást, ráadásul tele van vitaminokkal
Plusz | Életmód
Így segít a holisztikus szemlélet az egészségmegőrzésben
Rosszabb, mint a dohányzás: végzetes károkat okozhat a szervezetedben ez az élelmiszer
Ez a reggeli igazi védőpajzs a bélrák ellen, minimum heti két alkalommal fogyaszd a szakértők szerint
Legnépszerűbb témák
Akár 4 évet is hozzáadhat az életedhez, ha naponta eszel ebből az ételből
10 apróság, amitől egy borzalmasan nehéz nap után is jobban érzed magad a bőrödben
Ez a világ legegészségesebb 3 fogásos menüje: csökkenti a gyulladást és javítja az agy egészségét is
4 gyógyító étel, ami rendbe teszi a bélrendszered egy erős antibiotikum kúra után is
G-Életstílus
Csodát tesz a testeddel ez a gyümölcs, aminek jó eséllyel a létezéséről sem tudtál
G-Életstílus
Védi a szív egészségét és feltölt energiával: A legapróbb szuperétel, ami elképesztő hatással lehet a testedre
G-Életstílus
Reggel vagy este érdemes zuhanyozni? Íme két orvos elgondolkodtató véleménye a témában
Sztárhírek
Tóth Vera vallomása a legfontosabb üzenet, amit ma elolvashatsz: Egy év kellett, hogy ne gyilkoljon meg
G-Életstílus
5 gyakori reggeli szokás, amivel a dietetikusok szerint AZONNAL le kéne állnod
Emberkísérlet: Ez történne a testeddel, ha kollagént adnál a reggeli kávédhoz
Ezt az 5 másodperces trükköt ajánlják a szakértők, ha úgy érzed, elmegy melletted a reggel: egyszerűen zseniális, és visszakapod az életed a segítségével
Két hónapon keresztül kreatint szedtem, elképesztő, mit művelt a testemmel
4 jel, hogy a tested üzenni akar neked, nem jut elég fehérjéhez: vedd olyan komolyan, amennyire csak tudod
Ilyen a tökéletes ebéd a szakértő szerint: nagyon távol áll attól, amit mi, magyarok megszoktunk, mégis érdemes kipróbálni
