egészségtippek
G-Életstílus
10 apróság, amitől egy borzalmasan nehéz nap után is jobban érzed magad a bőrödben
G-Életstílus
Ez a világ legegészségesebb 3 fogásos menüje: csökkenti a gyulladást és javítja az agy egészségét is
G-Életstílus
4 gyógyító étel, ami rendbe teszi a bélrendszered egy erős antibiotikum kúra után is
G-Életstílus
Csodát tesz a testeddel ez a gyümölcs, aminek jó eséllyel a létezéséről sem tudtál
G-Életstílus
Védi a szív egészségét és feltölt energiával: A legapróbb szuperétel, ami elképesztő hatással lehet a testedre
Reggel vagy este érdemes zuhanyozni? Íme két orvos elgondolkodtató véleménye a témában
Tóth Vera vallomása a legfontosabb üzenet, amit ma elolvashatsz: Egy év kellett, hogy ne gyilkoljon meg
Legnépszerűbb témák
5 gyakori reggeli szokás, amivel a dietetikusok szerint AZONNAL le kéne állnod
Emberkísérlet: Ez történne a testeddel, ha kollagént adnál a reggeli kávédhoz
Ezt az 5 másodperces trükköt ajánlják a szakértők, ha úgy érzed, elmegy melletted a reggel: egyszerűen zseniális, és visszakapod az életed a segítségével
Két hónapon keresztül kreatint szedtem, elképesztő, mit művelt a testemmel
G-Életstílus
4 jel, hogy a tested üzenni akar neked, nem jut elég fehérjéhez: vedd olyan komolyan, amennyire csak tudod
Életstílus
Ilyen a tökéletes ebéd a szakértő szerint: nagyon távol áll attól, amit mi, magyarok megszoktunk, mégis érdemes kipróbálni
G-Életstílus
10 étel, ami igazi kalcium-aranybánya: minden egyes nap szüksége lenne rájuk a csontjaidnak
Plusz | Életmód
Az örök fiatalság receptje: Miért elengedhetetlen a kollagén használata kívül-belül a dietetikus tanácsai szerint
Életstílus
Ez lehet a világ legegészségesebb zöldsége: egy 104 éves nő minden nap evett belőle
Milyen a valóban egészséges munkakörnyezet és miért éri meg odafigyelni rá?
Zabtejjel iszod a kávédat? Ilyen hatással lehet a testedre, ha minden nap fogyasztasz belőle
Szakértők figyelmeztetnek: egy megfelelően beállított antidepresszáns javíthatja az életminőséget, de nem oldja meg a problémát
Ezt teszik a testeddel valójában a mikroműanyagok: ne legyen illúziód, te is napi szinten beviszed őket a szervezetedbe
3 hónapon át minden egyes nap megittam ebből egy csészével, elképesztő változásokon ment át a szervezetem
