egészségtippek
Életmód
Ekkor válik veszélyessé, ha úgy érzed, nincs energiád, talán anergiában szenvedsz
G-Életstílus
Két népszerű diéta, ami az Alzheimer ellen is hatásos: kulcsfontosságú élelmiszer az alapjuk
G-Életstílus
Így teremtheted meg a bél-agy tengelyt, ami a mentális egészség alapja lenne
Életmód
Tökéletes puffadás ellen és még a gyulladást is csökkenti: ez a tea csodákra képes, a te otthonodban is ott a helye
G-Életstílus
8 fantasztikus étel, amivel mindig elegendő D-vitamin lesz a szervezetedben: ősztől különösen fontos, hogy egyél belőlük
Ez a tökéletes időpont a kávézáshoz a szakértők szerint - nagyon nem mindegy, mikor iszod meg
Ismerd meg a piócaterápiát!
Szinte már félelmetes, mit okoz a túl sok só a testedben: mi a helyedben abszolút nem kockáztatnánk
Ennyi cukrot ehetnél egy nap összesen - ez az a mennyiség, ami még nem árt az egészségednek
Hogy éljek normális életet, ha naponta hússzor is rám törhet a szükség? - egy IBD beteg vallomása
Erősíti az immunrendszert, jót tesz a szívnek és semmibe nem kerül - te eleget csinálod?
Plusz | Életmód
Nem diétákat kellene váltogatni, hanem alapvetően a szokásokon újítani, visszahozni dédnagyanyáink rutinjait
Életmód
Csodát tesz az agyad egészségével ez a tevékenység: főleg idős korban hálálja meg, hogy időt szántál rá
G-Életstílus
Székrekedés, fáradtság, hajhullás: azonnal fordulj orvoshoz, ha ezeket tapasztalod, komoly betegséget jelezhet a tested
Életmód
Milyen gyakran kell cserélni a fogkefét? Egy szakember végre pontot tett az ügy végére
Életmód
Alig van benne kalória, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, mégsem eszünk eleget ebből az A-vitamin bombából
Kaphatunk trombózist a fedélzeten? Tények és tévhitek a repüléssel kapcsolatban
4 vitamin, amit minden nőnek szednie kellene napi szinten, ha hosszú, egészséges életre vágyik
6 szobanövény, ami nagyobb kincs, mint hinnéd: még a fekete penész ellen is bevetheted őket
Egészen ijesztő dolgok történnek a testeddel, ha nem alszol eleget: a helyedben nem kockáztatnánk
Oldja a stresszt és egész éjszaka mélyen alszol tőle: valósággal csodát tesz a testeddel ez a gyógynövény
