jóga
Életmód
Örökre megváltoztatta az életemet a jógik módszere, pillanatok alatt leállítja a rágódást
Életmód
Ezzel a gyakorlatsorral bárki felülkerekedhet az új dolgoktól való félelmén
Kultúra
Tóth Réka Ibolya: „A harmónia nem egy cél, hanem az alapállapotunk!”
Életmód
3 pofonegyszerű szokás, amivel egy életre elkerülheted a stroke kockázatát
Divat
Candice Swanepoel és Amelia Gray a Falconeri kampányban a kasmír új arcát mutatja meg
A világ legfurcsább fitnesztrendjei között előkelő helyen van a zsírtörő ketrec és kecskejóga is
4 aprócska életmódbeli változás, amellyel pillanatok alatt formába lendülhetsz
Legnépszerűbb témák
A jógapóz, amit minden embernek meg kellene tanulnia, aki ülőmunkát végez
Túl az üres wellness trendeken a jóga valódi változást ígér
A csontritkulás nem az idősek betegsége – és lehet, hogy már el is kezdődött nálad
Chiamag, jóga, hangtál, elvonulás – A wellness nem luxus, hanem létszükséglet
Életmód
A krónikus stressz szó szerint „megfekszi a gyomrunkat”: ilyen következményekkel járhat
Életmód
A jógaoktatók rémálma ez a 8 dolog: titokban mind azt kívánja, bár soha többé ne csinálnád jógázás közben
Életmód
A jógapóz, ami 100 felüléssel felér: garantált a lapos has anélkül, hogy leizzadnál és kimerülnél
Életmód
Miért éri meg jógatáborba menni egy sima vakáció helyett?
Életmód
Egyre több cég ismeri fel, hogy a női munkavállalók támogatása kulcsfontosságú
A divatvilág és a jóga által alkot közösséget Rozner Ramóna
Nem csak egy Balin tartott jógatábor segíthet az újjászületésben - Az otthoni elvonulásnak is számos jótékony hatása lehet
Minden jógagyakorlást így zárunk, de lehet, hogy nem kéne?
Kolossváry Orsolya, a Yoga Brunch Budapest alapítója: „A jóga megmutatja azt is, hogy el tudsz érni olyan dolgokat, melyekről korábban nem is álmodtál”
A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére
