alvas
Plusz | Életmód
A mentális egészségednek is jót tesz, ha gyakran álmodsz, elmondjuk, miért
Plusz | Életmód
Te is szoktál zseniális ötletekkel ébredni? – Ez a REM-alvás kreatív hatása
Plusz | Életmód
A NASA módszerét használva elbúcsúzhatsz a napközbeni fáradtságtól
G-Életstílus
Kiderült, mennyi alvásra van szükséged, ha el akarod kerülni a korai halálozást
G-Életstílus
Négyszer nagyobb eséllyel alakul ki nálad demencia, ha ezt a tünetet tapasztalod az éjszaka közepén
Infúziókoktél, meditáció: utánajártunk, lehet-e helyettesíteni az alvást?
3 jó tanács egy orvostól, ha szeretnél minél tovább élni
Legnépszerűbb témák
Ennyit számít, hogy 1 vagy 2 pohár vizet iszol meg ébredés után
Mozgásra tervezve: A Huawei Watch Fit 4 széria segít kihozni magadból a legjobbat
A dán emberek esti szokása lehet a tökéletes alvás titka: kellemes és pofonegyszerű
Kiderült, melyik életkorban mennyit kell aludni a teljes regenerálódáshoz
G-Életstílus
Félelmetes következménye lehet, ha 3 éjjel egymás után rosszul alszol
G-Életstílus
5 étel, amit SOHA ne egyél lefekvés előtt a dietetikus szerint
G-Életstílus
Ha este 9-kor eszel ebből a szuperételből, életed legjobb alvása vár rád
G-Életstílus
Három héten keresztül minden nap álombogyót szedtem be elalvás előtt - elképesztő, milyen hatással lehet a testedre az ashwagandha
GLAMOUR Horoszkóp
Kedvenc alvópózod félelmetesen sokat elárulhat a személyiségedről: erre utal, hogy milyen pozícióban alszol
Ez történik a hormonjaiddal meleg időben: egészen félelmetes következményei lehetnek
Megfejtették a tökéletes alvás titkát: ezt a néhány ételt kell elhagynod hozzá
Jobb vagy bal oldaladon alszol? Egyáltalán nem mindegy, ha sokáig szeretnél egészséges maradni
5 étel, amitől úgy alszol majd, mint a bunda: a hangulatodat is fokozzák ezek a finomságok
Ez az oka, miért nem szabad meztelenül aludni, még a legnagyobb melegben sem: szakértők figyelmeztetnek a veszélyek miatt
