alvas
Plusz | Életmód
Stressz és alvászavar gyötör? Lehet, hogy a hálószobád a hibás – mutatjuk, min kell változtatnod
Plusz | Aktuális
Melegszik a Föld, lehet, hogy húsz éven belül Magyarországon is lesz szieszta?
G-Életstílus
Ugye nem felejted el, hogy jön az óraátállítás? Vészesen közeledik az időpont
G-Életstílus
Soha többé nem fogod megnyomni a telefonod szundi gombját, ha ezt elolvasod
Plusz | Életmód
A szakértő szerint az emésztésed is tönkreteheti, ha rosszkor alszol
20 éves a JYSK és a Magyar Élelmiszerbank Egyesület – közös akcióval segítenek a rászorulóknak
Ez történik az agyaddal, ha huzamosabb ideig rosszul alszol
Legnépszerűbb témák
Igyál lefekvés előtt ebből a gyógynövényből, és úgy alszol tőle majd, mint a bunda
5 meglepő ok, amiért pocsékul alszol: ezek mind a háttérben állhatnak
Rosszul alszol és súlyproblémád is van? Ez állhat a háttérben
Most már biztos: a tartósan rossz alvás egyenlő a lassú haldoklással
G-Életstílus
5 dolog, amit alvásjavítóként ajánlanak, valójában azonban ronthatnak a helyzeten
Plusz | Szépség
Rainer-Micsinyei Nóra: Innen tudom, hogy öregszem
Plusz | Életmód
Kiderült: ez az az életkor, amikor eldől, hogyan fogsz aludni felnőttként
G-Életstílus
Két héten át követtem a szakemberek alvási rutinját, egy életre megváltozott az, amit a pihenésről gondoltam
G-Életstílus
Ez a tökéletes hely az ágy számára, ha életed végéig szeretnél jókat aludni
A világ legzseniálisabb trükkjével soha többé nem ébredsz fáradtan
Itt a lista: ezeket az ételeket kerüld, ezeket pedig fogyaszd, ha jól akarsz aludni
Az alvás a szervezet egyik legfontosabb motorja - elmagyarázzuk, miért
Gyakran felébredsz hajnali 3 és 5 között? Ez az ok állhat a hátterében a tudomány szerint
Jó, ha tudod: létfontosságú szervet tehet tönkre egy életre, ha rendszeresen éjfél után fekszel le aludni
