egészséges alvás

Sötétítő függöny vagy redőny? Nem mindegy, melyiket használod: akár az Alzheimer-kór esélyét is csökkentheted vele

Életmód

Sötétítő függöny vagy redőny? Nem mindegy, melyiket használod: akár az Alzheimer-kór esélyét is csökkentheted vele

Alvásszakértők leplezték le a legnépszerűbb módszereket, félelmetes következményei lehetnek, ha kipróbálod ezeket

Életmód

Alvásszakértők leplezték le a legnépszerűbb módszereket, félelmetes következményei lehetnek, ha kipróbálod ezeket

Ez történik a testeddel, ha lefekvés előtt alkoholt iszol: a helyedben egyáltalán nem kockáztatnánk

Életmód

Ez történik a testeddel, ha lefekvés előtt alkoholt iszol: a helyedben egyáltalán nem kockáztatnánk

Szeretsz a hasadon aludni? Van egy nagyon rossz hírünk

Életmód

Szeretsz a hasadon aludni? Van egy nagyon rossz hírünk

Biohacking, longevity, neurofeedback: az egészséges életmód legújabb irányai

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Biohacking, longevity, neurofeedback: az egészséges életmód legújabb irányai

Rosszul alszol vagy alvászavarban szenvedsz? Szakértőt kérdeztünk a különbségről plusz/eletmod

glamour plusz ikon Rosszul alszol vagy alvászavarban szenvedsz? Szakértőt kérdeztünk a különbségről

Ez a gyógynövény lenne a tökéletes alvás titka? Kipróbáltuk! plusz/eletmod

glamour plusz ikon Ez a gyógynövény lenne a tökéletes alvás titka? Kipróbáltuk!

Legnépszerűbb témák

Ez történik a testeddel, ha a telefonoddal alszol el Életmód

Ez történik a testeddel, ha a telefonoddal alszol el

Készülj vagy kellemetlen meglepetésben lesz részed! Hamarosan óraátállítás! Életstílus

Készülj vagy kellemetlen meglepetésben lesz részed! Hamarosan óraátállítás!

Aludj ennyit, és tovább élhetsz G-Életstílus

Aludj ennyit, és tovább élhetsz

Milyen gyakran kell ágyneműt mosni? Itt a válasz Életmód

Milyen gyakran kell ágyneműt mosni? Itt a válasz

Fenomenális alvási szokások, melyekkel leküzdheted a kialvatlanságot

G-Életstílus

Fenomenális alvási szokások, melyekkel leküzdheted a kialvatlanságot

5 zseniális trükk a világ minden tájáról, amitől végre jól alszol

Életmód

5 zseniális trükk a világ minden tájáról, amitől végre jól alszol

Gyakran leszel beteg? Ez állhat a háttérben

G-Életstílus

Gyakran leszel beteg? Ez állhat a háttérben

5 szokás, ami segít jobban aludni

G-Életstílus

5 szokás, ami segít jobban aludni

A tökéletes alvás titka ezen az egyetlen hozzávalón múlik - és még a hajadnak is jót tesz

Szépséghírek

A tökéletes alvás titka ezen az egyetlen hozzávalón múlik - és még a hajadnak is jót tesz

A délutáni pihenés hasznosabb, mint gondolnád G-Életstílus

A délutáni pihenés hasznosabb, mint gondolnád

Ez a megoldás, ha nem bírsz aludni a hőségtől Életmód

Ez a megoldás, ha nem bírsz aludni a hőségtől

A mazsola csodát tesz a testeddel, és még csak nem is tudtál róla G-Életstílus

A mazsola csodát tesz a testeddel, és még csak nem is tudtál róla

Pofonegyszerű trükk segít gyorsan elaludni, és imádják a netezők Életmód

Pofonegyszerű trükk segít gyorsan elaludni, és imádják a netezők

Állandóan fáradt vagy? Ez az oka - és nem vagy vele egyedül G-Életstílus

Állandóan fáradt vagy? Ez az oka - és nem vagy vele egyedül

Pillanatok alatt elalszol ettől az "álomkoktéltól" Életmód

Pillanatok alatt elalszol ettől az "álomkoktéltól"