életmódváltás
Plusz | Aktuális
Kiderült, hogy a fogyásnál a genetikánk vagy az akaraterő számít jobban
Plusz | Életmód
Dr. Schwab Richárd: „A közösség ereje erősebb, mint bármely étrend vagy edzésterv”
Plusz | Életmód
A modern világ zajában a kóser életmód egyszerűsége visszavezet a valódi gyökereinkhez
Plusz | Életmód
„A testünk csak akkor lehet jól, ha a lelkünkben is rend van”
Plusz | Életmód
Dr. Breyer Helga elárulta a fenntartható fogyás receptjét
Életmódváltozással a menopauza könnyebb átvészelése érdekében
Ne január 1-től várd a megváltást - Most érdemes új fogadalmakat tenni
Legnépszerűbb témák
Kipróbáltam az 5 másodperces módszert, és jobban aludtam, mint valaha
Nem kell, hogy a veganuár csak egy 30 napos kihívás legyen - ezt érdemes tudnod, ha folytatnád
Ez az egyszerű változtatás mindennapjainkban évekkel meghosszabbíthatja az életünket: szakértő árulta el a titkot
6 fontos alapelv, ha az újévet egészségesebben szeretnéd élni
Extra ajánló
Ha életmódváltás előtt állsz, óriási segítség lesz ez a 3 dolog
G-Életstílus
Új év, új lehetőségek: tudományosan is ez az év legalkalmasabb szakasza, hogy rendbe tedd az életed
Plusz | Életmód
Dr. Schwab Richárd: „A bélrendszer nem tudja, hogy karácsony van”
Plusz | Életmód
Ablaktalan irodából az északi sarkkörre - Zaja Kittyt a szánhúzó kutyák tanították meg arra, hogy sose adja fel
Plusz | Életmód
Akkor tudunk sikeresen életmódot váltani, ha közben jól is érezzük magunkat a bőrünkben - mi is az a tudatos hedonizmus?
Király Viktor brutális előtte-utána fotókat osztott meg fogyásáról: teljesen átalakult a teste, és félelmetesen rövid idő alatt
Kertész Lilla: A természetben töltött idő az egyik legkönnyebben elérhető biohackünk
Ezekkel a zseniális alapszabályokkal lesz igazán profi egy amatőr edzésterv
Nem diétákat kellene váltogatni, hanem alapvetően a szokásokon újítani, visszahozni dédnagyanyáink rutinjait
Valóban a szüleinktől örökölt minták határozzák meg a súlyunkat? - beszélgetés dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológussal
