reggeli
G-Életstílus
6 nyomós ok, amiért megéri minél több zabkását enned a szakértő szerint
G-Életstílus
Fillérekbe kerül, mégis igazi csodaszer ez a reggeli hozzávaló: csökkenti a koleszterinszintet és tele van rostokkal
G-Életstílus
Végzetes következményei lehetnek, ha kihagyod ezt az étkezést: akár szívrohamot is okozhat a szakemberek szerint
G-Életstílus
Ez a reggeli igazi védőpajzs a bélrák ellen, minimum heti két alkalommal fogyaszd a szakértők szerint
G-Életstílus
Enélkül a filléres alapanyag nélkül nem készülhet reggeli: csökkenti a koleszterinszintet és feltölt energiával
5 gyakori reggeli szokás, amivel a dietetikusok szerint AZONNAL le kéne állnod
Ez a tökéletes reggeli időpontja: bebiztosíthatod vele az egészséged és a napi energiaszintedet is
Legnépszerűbb témák
6 hétköznapi finomság, amit a dietetikusok szerint örökre el kellene felejtened reggelire
74 évesen is csúcsformában: kiderült, mi Anna hercegnő karcsúságának titka
Napi 30 gramm fehérjét reggelizek, így alakult át az életem és az egészségem
Ezt a 8 ételt edd reggelire a szakértő szerint, ha 100 évig szeretnél élni
G-Életstílus
5 villámgyorsan elkészíthető reggeli, ami megszünteti a sóvárgást és még a fogyást is segíti
G-Életstílus
Elmúltál 40? Ezeket az ételeket érdemes reggelizned a szakértő szerint
G-Életstílus
Ezért vagy farkaséhes reggelente, ha esténként kiadósat vacsorázol
G-Életstílus
5 étel, amit soha ne egyél reggelire, mert tönkreteheti az egész napodat
G-Életstílus
3 reggeli hozzávaló, ami megvéd a csendes gyilkos betegségtől: ezután sokkal többet kell enned belőlük
Soha ne fogyaszd így a kávét: cukorbetegséget is okozhat ez az óriási hiba
Kiderült, mi a leghatékonyabb reggeli, ha fogyni szeretnénk: mást ajánlanak a nőknek és mást a férfiaknak
Évekkel hosszabbíthatják meg az életet: a szakemberek erre a három élelmiszerre esküsznek leginkább
Ebből a két dologból soha ne egyél reggelire: a szívroham és a stroke kockázatát is növelhetik
Igazi szuperélelmiszer az agynak: ezt a három összetevőt ne hagyd ki a reggelidből
