sétálás
plusz/eletmod
A reggeli séta szebbé teszi a napodat, és a mentális egészségedre is fantasztikus hatással lehet
A reggeli séta szebbé teszi a napodat, és a mentális egészségedre is fantasztikus hatással lehet
Életmód
Nem kerül semmibe, mégis csökkentheted vele a rák és a demencia kialakulásának veszélyét - igen, tényleg ennyit számít ez az apróság
Életmód
Megéri belevágni: Ez történik a testeddel, ha naponta 10 perc sétával indítod a napodat
G-Életstílus
Ez történik a testeddel, ha vacsora után sétálsz egyet
G-Életstílus