étkezési szokások
G-Életstílus
Elképesztő, mit tehet a testeddel, ha túl gyorsan eszel
G-Életstílus
Ártalmatlan szokásnak tűnik, de ha elmúltál 40, borzalmas hatással lesz az agyadra
Plusz | Életmód
Az étkezési etikett alappillérei: Hogyan érezhetjük magunkat komfortosan az asztal mellett
G-Életstílus
Így teremtheted meg a bél-agy tengelyt, ami a mentális egészség alapja lenne
Plusz | Életmód
Ha az Ayurvéda szerint étkezel, könnyebben összhangba kerülsz a menstruációs ciklusoddal
Nem diétákat kellene váltogatni, hanem alapvetően a szokásokon újítani, visszahozni dédnagyanyáink rutinjait
5 szokás, amit mindenki egészségesnek hisz, pedig valójában többet árt, mint használ
Legnépszerűbb témák
Már a müzli sem jelent egészséges alternatívát? - Dióhéjban a chipsadóról
Kvíz: 5 étkezési etikett szabály, amit szinte mindenki elbukik
Valami elképesztő, milyen hatással van a jamgyökér a testedre
Egy hónapig minden nap avokádót ettem, ez történt a testemmel
Életmód
Ezért egyél minden nap lenmagot, elképesztő, milyen hatással van a testedre
G-Életstílus