tudatos étkezés
G-Életstílus
Ijesztő tünetekkel jelezheti a tested, ha keveset viszel be ebből a vitaminból a szervezetedbe
G-Életstílus
Ezek a gyulladáscsökkentő ételek csodát tesznek az agyaddal és pajzsként védenek a demenciától is
Plusz | Életmód
98 évig élni demencia nélkül? Magyar szakember árulta el, milyen ételekkel lehetséges
Szépség
Így változtasd meg a reggelid időpontját, ha szeretnél évekkel tovább élni
Szépség
Sokkal többet kellene enned ebből a sajtból, igazi fehérjebomba a szervezeted számára
Ezek a legjobb ételek, ha gyakran érzed magad stresszesnek: megváltás lesz az idegrendszerednek
Hajhullást okozhat ez a kávé, a szakemberek óvatosságra intenek
Legnépszerűbb témák
Alig eszel belőle, pedig igazi védőpajzs az Alzheimer-kór ellen
Kipróbáltam a világ legfinomabb gyulladáscsökkentő italát, azóta ezzel indítom a napot
Itt a lista: ezeket az ételeket kerüld, ezeket pedig fogyaszd, ha jól akarsz aludni
Naponta eszel belőle, holott cukorbetegséget okozhat: sürgősen vegyél vissza belőle, ha nem akarsz beteg lenni
G-Életstílus
Az egészségesnek hitt reggeli, amiből sosem enne a dietetikus: brutálisan hizlal
G-Életstílus
Ez a legnagyobb hiba, amit reggelizés közben elkövethetünk: a dietetikus szerint sürgősen változtatnunk kellene rajta
G-Életstílus
Felére csökkenti az Alzheimer kockázatát ez az étel, ami a te hűtődben is biztosan ott van
G-Életstílus
5 szokás, ami csodásan hathat az idegrendszeredre, és még az emésztésedet is javíthatja
G-Életstílus
Sokkal nagyobb eséllyel alakulhat ki rák, ha gyakran eszel ebből a mindennapi ételből
Még csak kevesebbet sem kell enni: ezekkel az apró, de okos változtatásokkal több száz kalóriát spórolhatunk
Dietetikus nevezte meg azt az 5 ételt, amellyel tovább élhetünk: hétköznapi finomságok is vannak közöttük
Probiotikum vagy almaecet? Kiderült, melyik tesz jobbat a bélműködésnek
Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez az élelmiszer: a rákot és a demenciát is megelőzhetjük rendszeres fogyasztásával
13 étel, ami felpörgeti a tested kollagén termelését: igazi retinol aranybányák ezek a finomságok
