G-Életstílus
G-Életstílus
Ez a tökéletes reggeli időpontja: bebiztosíthatod vele az egészséged és a napi energiaszintedet is
G-Életstílus
Ez lehet a demencia egyik legelső jele: sokan észre sem veszik, pedig nagyon árulkodó
G-Életstílus
Két hónapon keresztül kreatint szedtem, elképesztő, mit művelt a testemmel
G-Életstílus
Két ártalmatlannak tűnő tünet az éjszaka közepén, ami a rák korai stádiumát jelezheti
G-Életstílus
A tökéletes alvás 4 alapszabálya: hihetetlen, de tényleg ezeken az apróságokon múlik, hogy átaludd az éjszakát
Nem, ez nem vicc: ez történik a zöldségek vitamintartalmával, amikor mikróba teszed őket
Egészen megdöbbentő dolog történik a testeddel, ha át kell élned egy szeretted elvesztését
Legnépszerűbb témák
Ez az ital jobb, mint egy fájdalomcsillapító, ráadásul javítja a memóriát és a vérnyomást is csökkenti
4 jel, hogy a tested üzenni akar neked, nem jut elég fehérjéhez: vedd olyan komolyan, amennyire csak tudod
6 hétköznapi finomság, amit a dietetikusok szerint örökre el kellene felejtened reggelire
Ez a mindennapi szokás segít, hogy megérd a 100 éves kort: könnyen meglehet, hogy te is csinálod, csak nem tudsz róla, milyen sokat számít
G-Életstílus
Kiderült, mi az az életkor, amikor az agyműködés hanyatlani kezd: így tehetünk a károsodás ellen
G-Életstílus
Itt hibáznak a legtöbben: rengeteg pluszkilót szedhetnek magukra, akik elkövetik ezt az apróságot
G-Életstílus
Nem is gondolnád, de ezek az egyszerű zöldségek és gyümölcsök a szénanátha ellen is hatékonyak
G-Életstílus
A világ legegészségesebb étele akár 4 napig is eláll a hűtőben: minél előbb érdemes kipróbálnod
G-Életstílus
10 étel, ami igazi kalcium-aranybánya: minden egyes nap szüksége lenne rájuk a csontjaidnak
Balázsy Panna: „A negyven feletti nők láthatatlanok”
Az Alzheimer egyik korai tünete is lehet ez a népszerű alvási szokás: rád is jellemző?
Félelmetes dolog történhet a testeddel, ha napi 2 órát tévézel: a szakemberek is figyelmeztetnek
Tegyél a hosszú életért – kezdd egy tál gőzölgő ázsiai levessel!
Valami álomszép Törőcsik Franciska a GLAMOUR Book címlapján: a szépséget ünneplő kiadványt már beszerezheted
