emésztési problémák
Plusz | Életmód
A bőrünk gyorsabban öregszik mint hinnénk, a megoldás a fermentált ételek erejében lehet
Plusz | Életmód
Egy TikTokos ételtrend írhatja újra a bélflórád szabályait, mindent a fibermaxxingról
Plusz | Életmód
„Nem létezik univerzális, mindenki számára tökéletes étrend, mert a mikrobiomunk is egyedi”
Plusz | Életmód
Nem mindig a fogzás az oka: A glutén is kínozhatja a babádat - Ezekre a jelekre figyelj!
G-Életstílus
Így jelez a tested, hogy túl sok cukrot eszel, és sürgősen vissza kell venned
Már egy koktéllal emésztési és egészségügyi problémák sorát indíthatjuk el
Emésztési problémákhoz és anyagcsere zavarokhoz vezethet, ha mindig a kedvenc kajád eszed
Legnépszerűbb témák
Javítsd az emésztésed bolygóideg-gyakorlatokkal: énekelj, zuhanyozz, nevess!
A legzseniálisabb trükk puffadás ellen: egy orvos tanácsolta, nem kerül semmibe és hatékonyabb, mint bármi más
Csodát művel a bélrendszerrel ez az ital, és csak 3 összetevőre van szükséged hozzá
Kipróbáltam magamon a bogyós gyümölcsök hatásait, és nemhogy nem lettem cukorbeteg, de „visszacsináltam” az inzulinrezisztenciát
G-Életstílus
5 jel, hogy valami nagyon nincs rendben a bélrendszereddel, és ideje minél hamarabb orvoshoz fordulni
Életmód
Egészen elképesztő dolgok történhetnek a testeddel, ha elhagyod a tejtermékeket: érdemes kipróbálni
Plusz | Életmód
Hogy éljek normális életet, ha naponta hússzor is rám törhet a szükség? - egy IBD beteg vallomása
Életmód
Csodát tesz a bélrendszereddel, ha ekkor veszed be a probiotikumot
Életmód
5 húsvéti étel, amiről nem is gondolnád, hogy puffaszt
Az alakodat is befolyásolhatja, hogyan rágod meg az ételeket
Sokkal jobban alszol egy ilyen vacsora után
Vigyázz: ezektől az ételektől emésztési problémáid lehetnek
Ezért veszélyes, ha túl sok teát iszol
A bélflórádon múlik az egészséged, ideje, hogy figyelj rá
