szorongás
Plusz | Életmód
Mi a különbség egy pánikroham és egy szorongásos roham között? Itt a válasz
Életmód
Nincs többé szorongás a fogorvos előtt: így győzheted le a kellemetlen érzést
GLAMOUR Power
Mégis hogyan maradhatunk motiváltak egy olyan világban, ahol semmi nem elég?
Plusz | Szépség
Geist Klára szakpszichológus: A mentálisan egészséges embernek a helyén van az énideálja
Plusz | Életmód
Negyedélet-krízis: Miért érezzük magunkat egyre elveszettebbnek az életünk előrehaladtával?
Sokat szorongsz? Ezeket a pontokat nyomogasd, hogy gyorsabban elmúljon
Már a szorongástól is szorongunk - merre van a kiút?
Legnépszerűbb témák
5 tipp, hogy legyőzd a post-travel blues-t, vagyis az utazás utáni szorongást
5 stresszfaktor, ami miatt a legtöbben szoronganak, mégsem beszélnek róla
EQ teszt: Most kiderül, mi a legnagyobb erősséged az érzelmi intelligencián belül
Fáradt vagy, mégis képtelen vagy aludni? Itt a magyarázat és a megoldás is egyben
Plusz | Életmód
Akkor is van remény, ha úgy érzed, nincs értelme az életednek - Szakértővel az egzisztenciális válságról
Plusz | Életmód
A húszas és harmincas korosztály életében a szorongás lassan felváltja a boldogságot
GLAMOUR Power
A motiváció hiánya azt jelenti, hogy lusta vagy? - 7 mérgező tévhit, amit nem szabad beengedned az életedbe
G-Életstílus
Az arcrángás fontos dolgot jelez: ezt akarja vele üzenni a tested
GLAMOUR Power
10 reggeli szokás, ami túlzás nélkül megváltoztatja az életedet
3 módszer a pszichológustól, amit bármilyen élethelyzetben használhatsz, hogy jobban érezd magad
A magas kortizol szint sokszor a mi döntésünk, és még csak nem is tudjuk, mivel idéztük elő
Leizzadsz, ha pénzügyekről van szó? - Téged is érinthet a krometofóbia, de nem biztos, hogy tudsz róla
A 4-7-8 légzéstechnika, ami nem csak az idegrendszert, de a mentális egészséget is segíti
Íme 5 természetes alternatíva a szorongás enyhítésére, amelyekhez mindig visszatérhetsz
