szorongás
G-Életstílus
Kiderült, miért sírunk álmunkban - egészen megdöbbentő oka van
Plusz | Életmód
A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére
G-Életstílus
Sokat szorongsz? Ezzel a nagyon egyszerű gyakorlattal pillanatok alatt megnyugszol
Plusz | Életmód
A gyerek szorongása legtöbbször a csapongó szülők és a digitális világ hibája
G-Életstílus
Lehet, te is szenvedsz tőle, és még csak nem is tudsz róla: ez a rivaldafény-effektus, ami milliók életét megnehezíti
Ez valójában az elutasítási szorongás: nem sértődékenyek az emberek, akik ebben szenvednek
Amikor egy tengerparti nyaralás maga a rémálom; Mi az a talasszofóbia és hogyan küzdhetünk meg vele? – Pszichológus válaszol
Legnépszerűbb témák
6 étel, ami csökkenti a stresszt: egyél belőlük rendszeresen, és felszabadulsz
Amikor a stressz testi tüneteket is produkál: A pszichogén láz megkeserítheti az életedet
Egészséges mértékben mindenki szorong, így kezelheted a mindennapokban
Az alkohol, a társadalmi szorongás biológiája, és az ezeket övező mítoszok - beszélgetés dr. Schwab Richárddal és Sztankovics Mártával
Plusz | Életmód
Stressz, szorongás, magány? Egy háziállat lehet a titkos megoldás a mentális egészségedért
Plusz | Aktuális
Offline életre vágynak a Z generációs digitális bennszülöttek?!
Plusz | Életmód
A nők több mint felét érinti, mégsem beszélünk eleget a megoldásról - mindent a PMS-ről
Plusz | Életmód
Szakértő szerint ez az öt leggyakoribb ok, ami téli depresszióhoz vezet
G-Életstílus
A fóbia, amiről még sosem hallottál, de könnyen lehet, hogy téged is érint: az atelofóbia nyomában
A #FOMO már a múlté, éljen a #JOMO!
A stressz azért van, hogy életben tartson, de az extrém szorongás elpusztíthat bennünket
A szakértő szerint ez a szorongás tizenegy leggyakoribb oka
Mattesz Csilla: Nagyon sok baba szorong, a korai vízhez szoktatás segíthet a problémák kezelésében
Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
