szorongás
G-Életstílus
Az UNICEF Magyarország Paddington mackóval is együttműködött a gyerekek érdekében
digitális tudatosság
Mind szenvedünk miatta, mégsem tudunk hátat fordítani neki - Pszichológus segít, hogyan kezeld magadban a technostressz jelenséget
Sztárhírek
Élete legrosszabb időszakáról vallott Ariana Grande: „Sötét idők voltak”
Plusz | Életmód
A kis szorongás is szorongás - és igenis foglalkozni kell vele!
G-Életstílus
A hideg vagy a meleg időjárás árt jobban az agyműködésnek? Íme a tudományos válasz
Kiderült, miért sírunk álmunkban - egészen megdöbbentő oka van
A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére
Legnépszerűbb témák
Sokat szorongsz? Ezzel a nagyon egyszerű gyakorlattal pillanatok alatt megnyugszol
A gyerek szorongása legtöbbször a csapongó szülők és a digitális világ hibája
Lehet, te is szenvedsz tőle, és még csak nem is tudsz róla: ez a rivaldafény-effektus, ami milliók életét megnehezíti
Ez valójában az elutasítási szorongás: nem sértődékenyek az emberek, akik ebben szenvednek
Plusz | Életmód
Amikor egy tengerparti nyaralás maga a rémálom; Mi az a talasszofóbia és hogyan küzdhetünk meg vele? – Pszichológus válaszol
G-Életstílus
6 étel, ami csökkenti a stresszt: egyél belőlük rendszeresen, és felszabadulsz
G-Életstílus
Amikor a stressz testi tüneteket is produkál: A pszichogén láz megkeserítheti az életedet
Plusz | Életmód
Egészséges mértékben mindenki szorong, így kezelheted a mindennapokban
Plusz | Életmód
Az alkohol, a társadalmi szorongás biológiája, és az ezeket övező mítoszok - beszélgetés dr. Schwab Richárddal és Sztankovics Mártával
Stressz, szorongás, magány? Egy háziállat lehet a titkos megoldás a mentális egészségedért
Offline életre vágynak a Z generációs digitális bennszülöttek?!
A nők több mint felét érinti, mégsem beszélünk eleget a megoldásról - mindent a PMS-ről
Szakértő szerint ez az öt leggyakoribb ok, ami téli depresszióhoz vezet
A fóbia, amiről még sosem hallottál, de könnyen lehet, hogy téged is érint: az atelofóbia nyomában
