szorongás
Plusz | Kultúra
A szorongás nem elkerülhető - de ha teret kap, elenged: Interjú Nemes Mártonnal
G-Életstílus
Ez az apróság lehet az Alzheimer ellenszere: most azonnal be kell szerezned belőle!
Plusz | Aktuális
Tömegiszonyom van, mégis kimentem a Szigetre - És fantasztikusan éreztem magam
G-Életstílus
5 pszichológiai technika, ami segíthet kezelni a bizonytalan globális helyzet okozta szorongást
G-Életstílus
4 ok, amiért a szorongás határozza meg az életed, pedig nem kell, hogy így legyen
3 zseniális digitális trend, ami valóban segít a szorongás kezelésében
Csökkenti a szorongást és javítja az alvást: Gwyneth Paltrow is erre a filléres gyógynövényre esküszik
Legnépszerűbb témák
A rendmániás generáció tévedett – és most mindenki szorong miatta
Véd az Alzheimer-kórtól, csökkenti a szorongást és a memóriát is javítja ez a fűszernövény: egyértelműen a konyhádban a helye!
Évekig kimaradhat a menstruáció – így hat a lelki nyomás a hormonháztartásodra
9 vitamin és étrendkiegészítő, amitől végre úgy alszol majd, mint a bunda
G-Életstílus
Ez a belső feszültség 3 alattomos jele, ami észrevétlenül rombolja a mentális egészségedet
Plusz | Életmód
Kiégés vagy csak motivációs válság? – Ezért nincs kedved semmihez, pedig elvileg minden oké
G-Életstílus
Ha a világ egyik leggazdagabb embere vállaltan szociális szorongással küzd, számodra miért lenne kínos?
G-Életstílus
A szemünk előtt épül le a mobiltelefonoktól a fiatalok mentális egészsége, mégsem a tiltás lesz a megoldás
Plusz | Életmód
Te kibírnád a nyaralásod okostelefon nélkül? Jobb lenne, ha megpróbálnád
Sírni igenis ér: ezért lenne jó, ha nem szégyellnéd többé
5 beszédes jel, amiről messziről elárulja magát a kisebbségi komplexus
6 jel, hogy a generalizált szorongás határozza meg az életed és extra törődést igényel az idegrendszered
A krónikus stressz szó szerint „megfekszi a gyomrunkat”: ilyen következményekkel járhat
Ha 12 jelből legalább 9-et tapasztalsz, munkahelyi társfüggő vagy: szakember segít, hogyan tovább
