szorongás
G-Életstílus
3 zseniális digitális trend, ami valóban segít a szorongás kezelésében
G-Életstílus
Csökkenti a szorongást és javítja az alvást: Gwyneth Paltrow is erre a filléres gyógynövényre esküszik
Plusz | Életmód
A rendmániás generáció tévedett – és most mindenki szorong miatta
G-Életstílus
Véd az Alzheimer-kórtól, csökkenti a szorongást és a memóriát is javítja ez a fűszernövény: egyértelműen a konyhádban a helye!
Plusz | Életmód
Évekig kimaradhat a menstruáció – így hat a lelki nyomás a hormonháztartásodra
9 vitamin és étrendkiegészítő, amitől végre úgy alszol majd, mint a bunda
Ez a belső feszültség 3 alattomos jele, ami észrevétlenül rombolja a mentális egészségedet
Legnépszerűbb témák
Kiégés vagy csak motivációs válság? – Ezért nincs kedved semmihez, pedig elvileg minden oké
Ha a világ egyik leggazdagabb embere vállaltan szociális szorongással küzd, számodra miért lenne kínos?
A szemünk előtt épül le a mobiltelefonoktól a fiatalok mentális egészsége, mégsem a tiltás lesz a megoldás
Te kibírnád a nyaralásod okostelefon nélkül? Jobb lenne, ha megpróbálnád
Plusz | Életmód
Sírni igenis ér: ezért lenne jó, ha nem szégyellnéd többé
G-Életstílus
5 beszédes jel, amiről messziről elárulja magát a kisebbségi komplexus
G-Életstílus
6 jel, hogy a generalizált szorongás határozza meg az életed és extra törődést igényel az idegrendszered
Plusz | Életmód
A krónikus stressz szó szerint „megfekszi a gyomrunkat”: ilyen következményekkel járhat
GLAMOUR Power
Ha 12 jelből legalább 9-et tapasztalsz, munkahelyi társfüggő vagy: szakember segít, hogyan tovább
„Ha most nem az enyém, már nem is kell”: a közösségi média elvette tőlünk a türelmet
Örökölt szégyen, tanult elvárások, elveszett önszeretet - Tényleg a hasad miatt nem szereted magad?
Akkor leszel igazán erős nő, ha megtanulsz végre nemet mondani
Ez a tevékenység felér egy terápiával, csak épp nem kerül semmibe: a szakemberek minden embernek javasolják
Ezek a prebiotikus ételek egy életre rendbe teszik a bélrendszeredet
