szorongás
Plusz | Életmód
A mindfulness segíthet átvészelni a szezonális depressziót
Plusz | Szépség
Charlotte Kuhrt: Hidd el, szép vagy, értékes vagy, és mindegy, mekkora a ruhaméreted!
G-Életstílus
Apróságnak tűnhet, de akár bele is halhat az ember: de mi az az összetört szív szindróma?
Plusz | Életmód
A legjobb tanácsot egy pánikbeteg adhatja, hiszen ő már több százszor átélte ezt, tudja azt, hogy mi segít és mi ront ilyenkor a helyzeten
Plusz | Életmód
Szóljak-e a főnökömnek, ha mentális betegséggel küzdök?
Sok várandós nőnek bűntudata van amiatt, hogy úgy érzi, csak a boldogságra kellene koncentrálnia
Mégis kinek a felelőssége, ha az influenszer pszichológusnak képzeli magát, és végül te szívod meg egy pontatlan tanács miatt?
Lakatos Péter: A nap végén nem tudunk helyes döntéseket hozni - így befolyásolja a fáradtság a döntéseinket
Örökre megváltoztatta az életemet ez a neurológustól tanult módszer: pillanatok alatt megnyugtat, és nem kerül semmibe
Kivételesen élénk a képzelőerőd? Ezt az 5 tanácsot fogadd meg a pszichológusok szerint
Hogyan segítsünk át valakit egy pánikrohamon? Ezekre a szempontokra érdemes odafigyelni
Plusz | Életmód
A pszichológus szerint ez az öt leghatékonyabb módszer a szorongás kezelésére
Plusz | Életmód
30 perc szünet is elég lehet a stressz csökkentésére, ezeket a módszereket érdemes kipróbálnod
G-Életstílus
Innen ismerheted fel, hogy párkapcsolati szeparációs szorongásod van: szakításhoz vezethet, ha nem kezeled
Plusz | Életmód
A női szervezet nem arra van tervezve, hogy tizenhat órát ne egyen - interjú Trenka Andrea mikrobiom szakértővel
Plusz | Aktuális