táplálkozás
G-Életstílus
Serkenti az agyműködést és védi a szív egészségét: 5 ok, amiért a szakértők szerint minden nőnek folsavat kéne szednie
Plusz | Életmód
Tízből kilenc emésztési problémát nem ételintolerancia okoz, hanem a szorongás
G-Életstílus
Ez történik a testeddel, ha ugyanannyi kávét iszol nyáron, mint a hűvösebb hónapokban
Életmód
Soha többé nem eszek vacsorára salátát, mióta elárult róla valamit az orvosom
Plusz | Szépség
Hormonális akné-diéta: mit (t)együnk a ragyogó bőr érdekében?
Egy orvos elárulta, mit kellene naponta szedned, hogy lassabban öregedj
Csak okosan, ezek a zöldségek és gyümölcsök nem is olyan egészségesek, mint hitted
Biohacking, longevity, neurofeedback: az egészséges életmód legújabb irányai
Alattomos és káros dolgokat tesz a szervezeteddel, ha túl keveset szedsz ebből a vitaminból
Nagyon ijesztő dolog derült ki a multivitaminról, de most legalább már tudunk róla
7 antioxidáns étel, amiből minden egyes nap enned kellene
Életmód
A tested ezzel a félelmetes tünettel is jelezheti, ha nincs minden rendben a bélflóráddal
Életmód
20 évvel megrövidítheti az életed ez a 8 szokás
Életmód
Ezek a zsíros ételek többet árthatnak, mint hinnéd
G-Életstílus
Zabkását szoktál reggelizni? Így teheted sokkal egészségesebbé
Életmód
Nem eszel elég egészséges proteint, és eddig nem is tudtál róla
Kollagéngyilkos szokások, amiktől akár éveket öregedhetsz nagyon rövid idő alatt
Kóstoltad már a kókusz kefirt? Pedig a bélrendszerednek pont erre van szüksége!
5 népszerű étel, amitől sokkal gyorsabban öregszel
Csak óvatosan, évekkel megrövidítheti az életed, ha így eszel
Ez történne a testeddel, ha minden nap ugyanazt az ételt ennéd
