egészséges táplálkozás
G-Életstílus
Ez a világ leglaktatóbb reggelije a dietetikusok szerint, sokaknak mégis ez az utolsó gondolata
G-Életstílus
Ennyi lépést kell naponta megtenni ahhoz, hogy megelőzzük a demencia kialakulását
G-Életstílus
A világ legegészségesebb zöldségének kiáltották ki, a tudósok maximális pontszámot adtak neki, mégis hiányzik a konyhádból
G-Életstílus
A dietetikus zseniális módszerével akkor is minőségi ételeket ehetsz, ha alig van időd főzni
G-Életstílus
5 mindennapi szokás, amitől bizonyítottan okosabb leszel a tudomány szerint
Ez a 4 sajt csodát tesz a testeddel, és még a vérnyomást is csökkenti
Ez történik a testeddel éves szinten napi fél liter cukros üdítőtől
Legnépszerűbb témák
Egy hétig szorongáscsökkentő ételeket ettem: megváltoztatta az életemet
Kihagyod a reggelit? A dietetikus kedvence azonnal meghozza a kedved a legfontosabb étkezéshez
Háziorvos: a magyar konyha gazdag és szerethető, de jelenleg rossz irányba halad
Soha többé nem puffadsz a hüvelyesektől, ha így készíted el őket
emésztés
Ezeket az ételeket a dietetikus sosem adná a gyerekének iskolai tízóraira
G-Életstílus
A dietetikus elárulta: ezért fáj a hasad minden alkalommal, amikor izgulsz
G-Életstílus
6 jel, hogy valami nagyon nincs rendben a bélrendszereddel
Alvás
Itt a lista: ezeket az ételeket kerüld, ezeket pedig fogyaszd, ha jól akarsz aludni
G-Életstílus
5 étrend-kiegészítő, amit minden nőnek szednie kellene 40 év felett
11 étel, ami természetesen és kíméletesen tisztítja a májat: még csak nem is kerülnek sokba
5 zseniális módszer, amivel átvészelheted a menstruációt a legforróbb napokon is
10 étel, ami a tojásnál is több fehérjét tartalmaz, mégsem eszel belőle eleget
Kiderült, melyik a legegészségesebb rizs: nem véletlenül szeretik annyira a sportolók
A magyarok alig esznek belőle, pedig az egészséges bélrendszer alapja
