életmód
G-Életstílus
7 népszerű étel, amiben jóval kevesebb rost van, mint gondolnád
G-Életstílus
Az élelmiszer, amit minden egyes nap fogyasztanod kellene: csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet is
G-Életstílus
Elképesztő, mire képes a stressz: akár cukorbetegséget is okozhat
G-Életstílus
Ha ezt az 5 ételt lecseréled, azonnal beindul a fogyás a szakértő szerint
G-Életstílus
Ez a 9 leggyakoribb álom: nem is akármilyen jelentéssel bírnak ezek a képsorok
Végzetes következményei lehetnek, ha kihagyod ezt az étkezést: akár szívrohamot is okozhat a szakemberek szerint
7 étel, ami igazi D-vitamin bomba lesz a szervezeted számára: a szakértők szerint ennél jobban nem is támogathatnád jobban a tested
Legnépszerűbb témák
A tökéletes kávé titkos hozzávalója segíti a fogyást, ráadásul tele van vitaminokkal
Akár 4 évet is hozzáadhat az életedhez, ha naponta eszel ebből az ételből
Ez a világ legegészségesebb 3 fogásos menüje: csökkenti a gyulladást és javítja az agy egészségét is
Védi a szív egészségét és feltölt energiával: A legapróbb szuperétel, ami elképesztő hatással lehet a testedre
G-Életstílus
Ha ebben az időpontban iszod meg az utolsó csésze kávét, úgy alszol majd, mint a bunda
Plusz | Életmód
Néha elég, ha egyszerűen csak jelen vagy az életedben
G-Életstílus
Amit mindig is tudni akartál: ez a világ legegészségesebb étrendje egy tanulmány szerint
G-Életstílus
5 gyakori reggeli szokás, amivel a dietetikusok szerint AZONNAL le kéne állnod
G-Életstílus
Emberkísérlet: Ez történne a testeddel, ha kollagént adnál a reggeli kávédhoz
Két hónapon keresztül kreatint szedtem, elképesztő, mit művelt a testemmel
Ilyen a tökéletes ebéd a szakértő szerint: nagyon távol áll attól, amit mi, magyarok megszoktunk, mégis érdemes kipróbálni
Nem véletlen, hogy a 62 éves Demi Moore ilyen fantasztikusan néz ki: 6 apróság, amire minden egyes nap odafigyel a színésznő
Ez lehet a világ legegészségesebb zöldsége: egy 104 éves nő minden nap evett belőle
3 hónapon át minden egyes nap megittam ebből egy csészével, elképesztő változásokon ment át a szervezetem
