stressz
Plusz | Életmód
Így hozd ki a legtöbbet a nyári szabadságból
G-Életstílus
5 szokás, ami csodásan hathat az idegrendszeredre, és még az emésztésedet is javíthatja
G-Életstílus
6 jel, hogy a generalizált szorongás határozza meg az életed és extra törődést igényel az idegrendszered
GLAMOUR Power
Ha 12 jelből legalább 9-et tapasztalsz, munkahelyi társfüggő vagy: szakember segít, hogyan tovább
Plusz | Életmód
Nem, a munkahelyedet nem kell utálni, sőt, boldog is lehetsz az irodában
Félelmetes dolog történhet az arcoddal, ha túl sok stressz vagy trauma ér
„A munkahelyi zaklatás a csendben, a kétértelműségben és a jogfosztottságban virágzik” - szakértő segít a felismerésében és a kezelésében
Megszakítottam a kapcsolatot a képernyőmmel – és újra embernek éreztem magam
„Kevésszer ütöttek meg gyerekként, de az összes pofonra emlékszem” – A fizikai fegyelmezés öröksége generációról generációra
Nem az hoz majd javulást, ha betiltják a közösségi médiát, hanem az, ha elkezdjük felelősen és tudatosan használni
A szervezetpszichológus 6 tanácsa, hogy többé egyetlen munkahelyi pletyka se árthasson neked
GLAMOUR Power
Ha 10-ből 7 igaz rád, kóros önfejlesztő vagy, és a jobbá válás iránti igényed valójában traumareakció
Plusz | Életmód
A reflux nem csupán emésztési gond: megvan, mi állhat a tünetek hátterében
G-Életstílus
7 étel, ami szinte azonnal lenyomja a kortizolszinted: minden konyhában ott a helyük ezeknek a finomságoknak
Plusz | Életmód
A hátunkon cipeljük a stresszt - Dr. Entz László idegsebésszel beszélgettünk
G-Életstílus
Ez történik a szervezeteddel, ha kortizol koktélt iszol reggelente: a legjobb választás, ha stressznek vagy kitéve
Ez a jó alvás kulcsmondata: egyetlen dologra kell csupán odafigyelned, de nagyon fontos, hogy minden nap betartsd
A túsztárgyalók kedvenc pszichológiai módszere, amit minden embernek ismernie kellene
Energetikai érintésterápia: nemcsak a bőröd újul meg, hanem a lelked is
Megvan a megoldás: mindenkit érintő, ijesztő, veszélyes, de megoldható problémára hívja fel a figyelmet a legújabb GLAMOUR Book
Olyan korban élünk, amikor egy fotó egyfajta kampány a népszerűségért – de mégis hogyan formálja mindez a tinédzserek önképét?
