stressz
Életmód
3 zseniális digitális trend, ami valóban segít a szorongás kezelésében
Életmód
Csökkenti a szorongást és javítja az alvást: Gwyneth Paltrow is erre a filléres gyógynövényre esküszik
Életmód
Ha a világ egyik leggazdagabb embere vállaltan szociális szorongással küzd, számodra miért lenne kínos?
Életmód
A szemünk előtt épül le a mobiltelefonoktól a fiatalok mentális egészsége, mégsem a tiltás lesz a megoldás
Életmód
Te kibírnád a nyaralásod okostelefon nélkül? Jobb lenne, ha megpróbálnád
Sírni igenis ér: ezért lenne jó, ha nem szégyellnéd többé
Így hozd ki a legtöbbet a nyári szabadságból
Legnépszerűbb témák
5 szokás, ami csodásan hathat az idegrendszeredre, és még az emésztésedet is javíthatja
6 jel, hogy a generalizált szorongás határozza meg az életed és extra törődést igényel az idegrendszered
Ha 12 jelből legalább 9-et tapasztalsz, munkahelyi társfüggő vagy: szakember segít, hogyan tovább
Nem, a munkahelyedet nem kell utálni, sőt, boldog is lehetsz az irodában
Életmód
Félelmetes dolog történhet az arcoddal, ha túl sok stressz vagy trauma ér
GLAMOUR Power
„A munkahelyi zaklatás a csendben, a kétértelműségben és a jogfosztottságban virágzik” - szakértő segít a felismerésében és a kezelésében
Életmód
Megszakítottam a kapcsolatot a képernyőmmel – és újra embernek éreztem magam
Életmód
„Kevésszer ütöttek meg gyerekként, de az összes pofonra emlékszem” – A fizikai fegyelmezés öröksége generációról generációra
Online biztonságban
Nem az hoz majd javulást, ha betiltják a közösségi médiát, hanem az, ha elkezdjük felelősen és tudatosan használni
A szervezetpszichológus 6 tanácsa, hogy többé egyetlen munkahelyi pletyka se árthasson neked
Ha 10-ből 7 igaz rád, kóros önfejlesztő vagy, és a jobbá válás iránti igényed valójában traumareakció
A reflux nem csupán emésztési gond: megvan, mi állhat a tünetek hátterében
7 étel, ami szinte azonnal lenyomja a kortizolszinted: minden konyhában ott a helyük ezeknek a finomságoknak
A hátunkon cipeljük a stresszt - Dr. Entz László idegsebésszel beszélgettünk
