egészséges szokások
Plusz | Aktuális
A világ gyorsabb, mint valaha, az ősi pogány szokások az ünnepeken segíthetnek lecsendesedni
GLAMOUR Power
10 tulajdonság, ami csak a született győztes típusokra jellemző
G-Életstílus
Végre kiderült, miért a karácsonyi szünet alatt betegednek meg a legtöbben
Plusz | Életmód
30 napon át minden reggel 5-kor keltem - Így változtatta meg az életemet a hajnali ébredés
G-Életstílus
5 mindennapi szokás, amitől bizonyítottan okosabb leszel a tudomány szerint
1 hónapja ezzel a tevékenységgel töltöm az ébredés utáni első órát, csodát tett a mentális egészségemmel
Egy magyar pszichológus reggeli szokásai, amit mindannyiunknak ki kellene próbálnia
Ezzel a 4 egyszerű szokással a legjobb formába hozhatod az agyműködésedet
Kiderült: ez az az életkor, amikor eldől, hogyan fogsz aludni felnőttként
5 szokás, ami csodásan hathat az idegrendszeredre, és még az emésztésedet is javíthatja
A bélrendszer egészsége a tányérodnál kezdődik
G-Életstílus
Az orvosok szerint ez a leginkább alulértékelt szokás, ami segíthet elkerülni a 2-es típusú cukorbetegséget
Plusz | Életmód
Így törd meg a régi szokásaidat és válj, azzá, aki valóban tesz magáért
Életmód
Semmibe nem kerülnek, mégis olyan jól alszol majd ezektől a szokásoktól, mint még soha
G-Életstílus
Évekkel meghosszabbíthatják az életet: 6 egyszerű szokás, amit érdemes bevezetni mindennapjainkba
Életmód
4 hatékony trükk, amivel csökkentheted a kortizol szinted
5 egyszerű szokás, ha sokkal kevesebbet betegeskednél
5 egyszerű szokás, ami segít, hogy tovább élj
Van egy kis város, ahol az emberek különösen sokáig élnek, és elárulták a titkukat is
Nehezen koncentrálsz? Ezek az egyszerű trükkök rengeteget segíthetnek
Ezekkel a trükkökkel akár 1 órával korábban is elaludhatsz
