tudatos étkezés
G-Életstílus
6 alacsony sótartalmú étel, ami igazi áldás a szervezetednek, a vérnyomásod is hálás lesz érte
G-Életstílus
8 élelmiszer, ami hatékony a vastagbélrák ellen: kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaznak
G-Életstílus
Hatékony a szívbetegségek és a demencia ellen: igazi csodaszer ez a fűszer
Extra ajánló
6 fontos alapelv, ha az újévet egészségesebben szeretnéd élni
G-Életstílus
Kevesen ismerik, pedig a krónikus betegségeket is segít megelőzni: egy igazi csodaszer, amit érdemes beiktatni étrendedbe
Ennyi édesség még belefér: szakértők árulták el, mi az a mennyiség, amivel még a szívünknek is jót tehetünk
Egy 100 éves nő szerint ez a szuperétel a hosszú élet titka - nem, nem az, amire először gondolnál
Csak ezt az öt ételt kell beiktatnod az étrendedbe: eltüntetik az öregedés jeleit, a ráncokat
Hatékony fegyver a rák elleni küzdelemben: otthon, kert nélkül is termesztheted ezeket a zöldségeket
Kiderült, mi a leghatékonyabb reggeli, ha fogyni szeretnénk: mást ajánlanak a nőknek és mást a férfiaknak
Durva bőrbetegséget is kiválthatnak ezek az élelmiszerek: szakértők figyelmeztetnek a veszélyre
G-Életstílus
Elég egyetlen adagot elfogyasztani belőle naponta: segít megelőzni a rákot és csökkenti a koleszterinszintet
G-Életstílus
Ezekben az ételekben több cukor van, mint gondolnád: egészségesnek hiszed őket, pedig nem is azok
G-Életstílus
6 szuperélelmiszer, amitől teljesen új embernek érezheted magad: elképesztően jó hatással van a külsődre
G-Életstílus
Itt a lista: ezt az 5 ételt iktassuk ki étrendünkből a szakértő szerint, hogy elkerüljük a bélrákot
G-Életstílus
Csökkenti a vércukorszintet és a rák kockázatát: ezt az élelmiszert ki ne hagyd az étrendedből
Ezért terjedhet a fiatalok körében olyan gyorsan a bélrák: kutatók jöttek rá arra, mi áll a háttérben
Évekkel hosszabbíthatják meg az életet: a szakemberek erre a három élelmiszerre esküsznek leginkább
Igen, a csokifüggőség valóban létező probléma, a megoldás pedig egyszerűbb, mint gondolnánk
4 élelmiszer, ami csökkenti a rák kockázatát: kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaznak
Ebben a szuperélelmiszerben rejlik Jennifer Aniston karcsú alakjának titka: kiváló fehérjeforrás és magas a rosttartalma
