stresszcsökkentés

Létezik egy fürdőszobai szokás, ami egész napra megszabadít a stressztől: egyszerű és rendkívül felszabadító

G-Életstílus

Létezik egy fürdőszobai szokás, ami egész napra megszabadít a stressztől: egyszerű és rendkívül felszabadító

Ma van a futás világnapja – és én hálás vagyok, hogy futó lehetek

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Ma van a futás világnapja – és én hálás vagyok, hogy futó lehetek

Traumákból hivatás – Verók Adrienn energiagyógyásszal beszélgettünk

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Traumákból hivatás – Verók Adrienn energiagyógyásszal beszélgettünk

Fáradtság, alvászavarok és hízás: ha nem a stressz, akkor mi okozza ezeket?

Plusz | Aktuális

glamour plusz ikon Fáradtság, alvászavarok és hízás: ha nem a stressz, akkor mi okozza ezeket?

Ismerd meg a rooibost, ami hidratál, nyugtat és még az íze is jó

Extra ajánló

Ismerd meg a rooibost, ami hidratál, nyugtat és még az íze is jó

Elérkezett a lelki nagytakarítás ideje – Ezt javasolja a pszichológus Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Elérkezett a lelki nagytakarítás ideje – Ezt javasolja a pszichológus

A feszültség ára: hogyan tesz beteggé a mindennapi stressz? Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A feszültség ára: hogyan tesz beteggé a mindennapi stressz?

Legnépszerűbb témák

A mentális egészség nem játék, vagy mégis? Szakértővel beszélgettünk Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A mentális egészség nem játék, vagy mégis? Szakértővel beszélgettünk

Amikor a hétköznapi zaj is fáj – A mizofónia lelki háttere Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Amikor a hétköznapi zaj is fáj – A mizofónia lelki háttere

Mindful eating: A tudatos étkezés ereje a testi és lelki egyensúlyért Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Mindful eating: A tudatos étkezés ereje a testi és lelki egyensúlyért

Nem csak egy Balin tartott jógatábor segíthet az újjászületésben - Az otthoni elvonulásnak is számos jótékony hatása lehet Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Nem csak egy Balin tartott jógatábor segíthet az újjászületésben - Az otthoni elvonulásnak is számos jótékony hatása lehet

Térkép önmagadhoz: Naplóírással a mentális egészségért

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Térkép önmagadhoz: Naplóírással a mentális egészségért

Steiner Kristóf: Forgalmi dugó van az agyamban

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Steiner Kristóf: Forgalmi dugó van az agyamban

A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A négy leghatékonyabb légzőgyakorlat a stressz kezelésére

Stressz, szorongás, magány? Egy háziállat lehet a titkos megoldás a mentális egészségedért

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Stressz, szorongás, magány? Egy háziállat lehet a titkos megoldás a mentális egészségedért

Energetikai tértisztítás fengsuj segítségével - vesd be ezeket a trükköket a karácsonyi vendégségek után

Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Energetikai tértisztítás fengsuj segítségével - vesd be ezeket a trükköket a karácsonyi vendégségek után

A mindfulness nem egy furcsa „hókuszpókusz”, hanem egy stratégia a mindennapok megélésére Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A mindfulness nem egy furcsa „hókuszpókusz”, hanem egy stratégia a mindennapok megélésére

3 dolog, ami azonnal segít, ha már nagyon nyomaszt az év végi stressz GLAMOUR-napok

3 dolog, ami azonnal segít, ha már nagyon nyomaszt az év végi stressz

Egy módszer, ami segíthet, hogy fellélegezz a stressztől Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Egy módszer, ami segíthet, hogy fellélegezz a stressztől

Látványos hajhullás ősszel? Szakértő most elárulta, mi állhat a háttérben Szépséghírek

Látványos hajhullás ősszel? Szakértő most elárulta, mi állhat a háttérben

Apróságnak tűnhet, de akár bele is halhat az ember: de mi az az összetört szív szindróma? G-Életstílus

Apróságnak tűnhet, de akár bele is halhat az ember: de mi az az összetört szív szindróma?

Bizsergő agy, újrahuzalozott elme: így csendesít le mentálisan az ASMR, és ez még csak a kezdet Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Bizsergő agy, újrahuzalozott elme: így csendesít le mentálisan az ASMR, és ez még csak a kezdet