szorongás

Geist Klára szakpszichológus: A mentálisan egészséges embernek a helyén van az énideálja

plusz/szepseg

glamour plusz ikon Geist Klára szakpszichológus: A mentálisan egészséges embernek a helyén van az énideálja

Negyedélet-krízis: Miért érezzük magunkat egyre elveszettebbnek az életünk előrehaladtával?

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Negyedélet-krízis: Miért érezzük magunkat egyre elveszettebbnek az életünk előrehaladtával?

Sokat szorongsz? Ezeket a pontokat nyomogasd, hogy gyorsabban elmúljon

G-Életstílus

Sokat szorongsz? Ezeket a pontokat nyomogasd, hogy gyorsabban elmúljon

Már a szorongástól is szorongunk - merre van a kiút?

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Már a szorongástól is szorongunk - merre van a kiút?

5 tipp, hogy legyőzd a post-travel blues-t, vagyis az utazás utáni szorongást

plusz/eletmod

glamour plusz ikon 5 tipp, hogy legyőzd a post-travel blues-t, vagyis az utazás utáni szorongást

5 stresszfaktor, ami miatt a legtöbben szoronganak, mégsem beszélnek róla G-Életstílus

5 stresszfaktor, ami miatt a legtöbben szoronganak, mégsem beszélnek róla

EQ teszt: Most kiderül, mi a legnagyobb erősséged az érzelmi intelligencián belül GLAMOUR Power

EQ teszt: Most kiderül, mi a legnagyobb erősséged az érzelmi intelligencián belül

Legnépszerűbb témák

Fáradt vagy, mégis képtelen vagy aludni? Itt a magyarázat és a megoldás is egyben Életmód

Fáradt vagy, mégis képtelen vagy aludni? Itt a magyarázat és a megoldás is egyben

Akkor is van remény, ha úgy érzed, nincs értelme az életednek - Szakértővel az egzisztenciális válságról plusz/eletmod

glamour plusz ikon Akkor is van remény, ha úgy érzed, nincs értelme az életednek - Szakértővel az egzisztenciális válságról

A húszas és harmincas korosztály életében a szorongás lassan felváltja a boldogságot plusz/eletmod

glamour plusz ikon A húszas és harmincas korosztály életében a szorongás lassan felváltja a boldogságot

A motiváció hiánya azt jelenti, hogy lusta vagy? - 7 mérgező tévhit, amit nem szabad beengedned az életedbe GLAMOUR Power

A motiváció hiánya azt jelenti, hogy lusta vagy? - 7 mérgező tévhit, amit nem szabad beengedned az életedbe

Az arcrángás fontos dolgot jelez: ezt akarja vele üzenni a tested

G-Életstílus

Az arcrángás fontos dolgot jelez: ezt akarja vele üzenni a tested

10 reggeli szokás, ami túlzás nélkül megváltoztatja az életedet

GLAMOUR Power

10 reggeli szokás, ami túlzás nélkül megváltoztatja az életedet

3 módszer a pszichológustól, amit bármilyen élethelyzetben használhatsz, hogy jobban érezd magad

Életmód

3 módszer a pszichológustól, amit bármilyen élethelyzetben használhatsz, hogy jobban érezd magad

A magas kortizol szint sokszor a mi döntésünk, és még csak nem is tudjuk, mivel idéztük elő

Életmód

A magas kortizol szint sokszor a mi döntésünk, és még csak nem is tudjuk, mivel idéztük elő

Leizzadsz, ha pénzügyekről van szó? - Téged is érinthet a krometofóbia, de nem biztos, hogy tudsz róla

plusz/eletmod

glamour plusz ikon Leizzadsz, ha pénzügyekről van szó? - Téged is érinthet a krometofóbia, de nem biztos, hogy tudsz róla

A 4-7-8 légzéstechnika, ami nem csak az idegrendszert, de a mentális egészséget is segíti plusz/eletmod

glamour plusz ikon A 4-7-8 légzéstechnika, ami nem csak az idegrendszert, de a mentális egészséget is segíti

Íme 5 természetes alternatíva a szorongás enyhítésére, amelyekhez mindig visszatérhetsz plusz/eletmod

glamour plusz ikon Íme 5 természetes alternatíva a szorongás enyhítésére, amelyekhez mindig visszatérhetsz

A munkahelyi elismerés csodákra képes, de félelmetes következménye lehet, ha elmarad GLAMOUR Power

A munkahelyi elismerés csodákra képes, de félelmetes következménye lehet, ha elmarad

Egy teljes napig nem használtam a telefonom, egészen váratlan dolog történt Monitor

Egy teljes napig nem használtam a telefonom, egészen váratlan dolog történt

Van 5 perced, hogy megfékezd a saját összeomlásod? Mutatunk pár hasznos technikát! plusz/eletmod

glamour plusz ikon Van 5 perced, hogy megfékezd a saját összeomlásod? Mutatunk pár hasznos technikát!

Karafiáth Orsolya: „Engem nem lát összeomolva senki. Csak én tudom.” plusz/kultura

glamour plusz ikon Karafiáth Orsolya: „Engem nem lát összeomolva senki. Csak én tudom.”