mentális egészség
Plusz | Kultúra
Puskás Ágota: „Ha nem tanuljuk meg tudatosan használni a közösségi médiát, az inkább falakat húz fel közöttünk, mintsem hidakat épít”
Plusz | Életmód
Hétnapos kihívás a türelmesebb életért
G-Életstílus
4 apróság, amitől olyan jól alszol majd, mint még soha
G-Életstílus
A pszichológia szerint ez a magyarázat, hogy egy jó ember is képes rossz dolgokat tenni
Sztárhírek
Csobot Adél: „Hiszek a test és lélek közötti harmónia megteremtésében”
Fuller Bianka: A mentális egészség miatt kötelező a mértéktartó képernyőhasználat
GLAMOUR Body Brunch: Főszerepben az egészséges testkép
Szakértők szerint így hat a túl sok képernyőidő a mentális egészségre
A szakértő szerint ez a szorongás tizenegy leggyakoribb oka
Végre itt a magyarázat: ez a bőrprobléma okozza a legtöbb mentális problémát
Segítség, a gondolataim rabja vagyok!
Online biztonságban
Mégis mi lesz az érzelmi önszabályozással, ha folyton a telefonunktól várjuk a megnyugvást?
Plusz | Életmód
Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
Plusz | Életmód
Rend, tisztaság és harmónia: Feng shui alapelvek a testi és lelki egészségért
Plusz | Életmód
A mindfulness segíthet átvészelni a szezonális depressziót
Plusz | Életmód
A pozitív belső monológok ereje
Charlotte Kuhrt: Hidd el, szép vagy, értékes vagy, és mindegy, mekkora a ruhaméreted!
A filmnézés a kiegyensúlyozott mentális egészség titkos fegyvere is lehet
Ha ezt a taktikát alkalmazza veled szemben valaki, biztosan nárcisztikussal van dolgod
„A takarítás mindig a megelégedettség és visszaszerzett kontroll érzésével jár” - pszichológus magyarázza el, miért olyan jó érzés takarítani egy nehezebb időszakban
Koncz Zsuzsa szakpszichológus: Az is döntés, ha nem döntünk
