mentális egészség
G-Életstílus
5 étel, amit messziről kerülj el, ha csökkentenéd az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát
GLAMOUR Power
Gyűlölöd a telet és a hideget? A winter arc trend segít, hogy mostantól ugyanúgy szeresd, mint a nyarat
GLAMOUR Power
Életed legjobb karácsonyi szünete vár rád a szakértő szerint, ha ezt a 7 módszert beépíted
Plusz | Kultúra
A mese ugyan nem váltja ki a gyógyszereket, de rejtett erőforrásokat tud mozgósítani - beszélgetés Boldizsár Ildikóval
Plusz | Életmód
A #FOMO már a múlté, éljen a #JOMO!
Puskás Ágota: „Ha nem tanuljuk meg tudatosan használni a közösségi médiát, az inkább falakat húz fel közöttünk, mintsem hidakat épít”
Hétnapos kihívás a türelmesebb életért
Legnépszerűbb témák
4 apróság, amitől olyan jól alszol majd, mint még soha
A pszichológia szerint ez a magyarázat, hogy egy jó ember is képes rossz dolgokat tenni
Csobot Adél: „Hiszek a test és lélek közötti harmónia megteremtésében”
Fuller Bianka: A mentális egészség miatt kötelező a mértéktartó képernyőhasználat
Életmód
GLAMOUR Body Brunch: Főszerepben az egészséges testkép
Plusz | Életmód
Szakértők szerint így hat a túl sok képernyőidő a mentális egészségre
Plusz | Életmód
A szakértő szerint ez a szorongás tizenegy leggyakoribb oka
G-Életstílus
Végre itt a magyarázat: ez a bőrprobléma okozza a legtöbb mentális problémát
Plusz | Életmód
Segítség, a gondolataim rabja vagyok!
Mégis mi lesz az érzelmi önszabályozással, ha folyton a telefonunktól várjuk a megnyugvást?
Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
Rend, tisztaság és harmónia: Feng shui alapelvek a testi és lelki egészségért
A mindfulness segíthet átvészelni a szezonális depressziót
A pozitív belső monológok ereje
