mentális egészség
Plusz | Életmód
Nem attól leszünk boldogok, hogy sohasem élünk át szomorúságot vagy haragot - az számít, hogyan tudjuk ezeket az érzelmeket kezelni
Plusz | Életmód
Így legyél önmagad legjobb pszichológusa
Plusz | Életmód
„Sokan küzdenek mentális nehézségekkel, aminek az online világ csak egy kis szelete” - beszélgetés Steigervald Krisztiánnal és Forgács Mariannal
Plusz | Életmód
A 4-7-8 légzéstechnika, ami nem csak az idegrendszert, de a mentális egészséget is segíti
Plusz | Életmód
Biohacking, longevity, neurofeedback: az egészséges életmód legújabb irányai
Íme 5 természetes alternatíva a szorongás enyhítésére, amelyekhez mindig visszatérhetsz
A társasjátékok kapcsolatépítő ereje, ami oldja a szorongást is
A tested része, ettől érezheted magad rosszul, depresszióba eshetsz, mégsem foglalkoztál eddig vele
Billie Eilish újraalkotta önmagát - így csinálhatod utána!
„Nem gondoltam, hogy megérem a 17 éves kort” - Billie Eilish egy világnak segített megérteni, rendben van, ha nem vagyunk jól
10 egyértelmű jel, ami az alacsony érzelmi intelligencia mutatója
Plusz | Életmód
Spiritualitás vs. pszichológia - Melyikben bízhatunk és mire építsünk?
GLAMOUR Power
A perfekcionisták ideje leáldozott, a jövő az optimalistáké - de mit is jelent ez? Csak jót a szakértő szerint
Plusz | Életmód
Steiner Kristóf: „Az is jó, ha nincs minden jól, és vannak rossz napok, hetek”
Életmód
Igen, tényleg ennyin múlik, kinél alakul ki önbizalom, és kinél nem
GLAMOUR Power