mentális egészség
G-Életstílus
Ez a belső feszültség 3 alattomos jele, ami észrevétlenül rombolja a mentális egészségedet
G-Életstílus
Ha a világ egyik leggazdagabb embere vállaltan szociális szorongással küzd, számodra miért lenne kínos?
Plusz | Életmód
Nemcsak a tested, a lelked is hálás lesz, ha pilatesre jársz: mutatjuk, miért
G-Életstílus
A szemünk előtt épül le a mobiltelefonoktól a fiatalok mentális egészsége, mégsem a tiltás lesz a megoldás
Plusz | Életmód
Te kibírnád a nyaralásod okostelefon nélkül? Jobb lenne, ha megpróbálnád
Sírni igenis ér: ezért lenne jó, ha nem szégyellnéd többé
Így hozd ki a legtöbbet a nyári szabadságból
A szülés milyensége nem az anyaság fokmérője, mégis fontos, milyennek élted meg
6 jel, hogy a generalizált szorongás határozza meg az életed és extra törődést igényel az idegrendszered
A félénkségből is lehet magabiztosságot teremteni, de nem mindegy, hogyan
A krónikus stressz szó szerint „megfekszi a gyomrunkat”: ilyen következményekkel járhat
GLAMOUR Power
Ha 12 jelből legalább 9-et tapasztalsz, munkahelyi társfüggő vagy: szakember segít, hogyan tovább
Plusz | Életmód
Nem, a munkahelyedet nem kell utálni, sőt, boldog is lehetsz az irodában
Sztárhírek
Schell Judit: „Soha nem gondoltam, hogy van bennem ennyi bátorság”
Plusz | Életmód
Szily Nóra: „Nem öregszem – érek”
Plusz | Életmód
A szorongás generációs örökség - de nem muszáj továbbadni
Ha nem állsz ki magadért, megbetegíted a tested: ezt üzeni a torokcsakra
Megszakítottam a kapcsolatot a képernyőmmel – és újra embernek éreztem magam
Horváth Lili: „Meg kell tanulnunk magunkat elfogadni, ha boldogan akarunk élni”
Ne kérdezzétek többet, mikor jön a kistestvér: miért nem elég, hogy egy gyermekem van?
Formáld át az agyad ezzel a zseniális trükkel, hogy a legtöbbet hozhasd ki az életedből
