mentális egészség
Életmód
4 élethelyzet, ami szituációs depressziót válthat ki - sokról nem is gondolnád, hogy ennyire jelentős
GLAMOUR Power
6 vasárnap esti szokás a pszichológustól, amivel soha többé nem szorongsz az előtted álló héttől
Életmód
Ha nem engedsz a lelassulásnak, a tested fogja kikényszeríteni
Életmód
Szituációs depresszió: kevesen ismerik, de sokakat érint - lehet, hogy te is közéjük tartozol?
Életmód
1 hónapja ezzel a tevékenységgel töltöm az ébredés utáni első órát, csodát tett a mentális egészségemmel
Ideje, hogy átkeretezd magadban, a mindenmentes élet a legszebb öngondoskodás
5 megküzdési stratégia, ami életmentő lehet, ha szituációs depresszióval küzdesz
Legnépszerűbb témák
Ughy Szabina: A könyvek tükröt tartanak és segítenek önmagunk mélyebb megértésében
8 módszer a szakembertől, hogy a bizonytalan munkaerőpiacon is megőrizd a boldogságod
Az appok nemcsak terhelnek: segíthetnek abban is, hogy kevesebbet stresszelj
Egy magyar pszichológus reggeli szokásai, amit mindannyiunknak ki kellene próbálnia
Életmód
Az „ideális nő” egyszerre kedves, szép, de nem túl hangos, és sosem problémás
Sztárhírek
Jaksity Kata: „Kemény dió ma Magyarországon egyedülálló anyaként minimális gyerektartással kihozni a dolgokat”
Kultúra
Egy jó mesekönyv a felnőtteknek is ad – interjú a Csirimojó kiadó tulajdonosaival
Olvasás
5 Máté Gábor könyv, amit minden embernek el kellene olvasnia életében
Életmód
Japánban légzés, Amerikában mantra – így változik a meditációs trend világszerte
A Z generáció már nem kér a kiégésből – A tudatosság újraírja a karrier szabályait
Ez az egyik legmérgezőbb emberi szokás a pszichológus szerint, mégis naponta megtesszük
Lájkokért és követőkért fizetünk a mentális egészségünkkel - de vajon megéri?
A pszichológus szerint így leszünk boldogabbak: egy hétig vezettem a hálanaplót
Kihez fordulj, ha úgy érzed, kiégtél? Ezt tanácsolja a szervezetpszichológus
