mentális egészség
G-Életstílus
Ez az egy apró változtatás már két hét alatt érezhető javulást hoz az életedben
Plusz | Életmód
Az időgazdálkodásnak nagy jelentősége van a pszichológiai jóllét fenntartásában
Plusz | Életmód
6 elengedési technika, amivel megkönnyítheted az elválást
G-Életstílus
Innen tudhatod, hogy lelki oka van a nyak- és vállfájdalomnak: egyértelmű jelei vannak
G-Életstílus
Ez a gyümölcs csodát tesz a mentális egészségeddel, a depresszió kialakulására is hatással lehet
A mentális egészség nem játék, vagy mégis? Szakértővel beszélgettünk
A Disney-hercegnők láthatatlan mentális problémái
A kommunikációd titkos fegyvere lehet ez a módszer, ami bármelyik pillanatban a rendelkezésedre áll
Miért éri meg jógatáborba menni egy sima vakáció helyett?
10 apróság, amitől egy borzalmasan nehéz nap után is jobban érzed magad a bőrödben
Ez a sport lesz a mentális egészséged legjobb barátja, ha két alkalommal űzöd hetente
Plusz | Életmód
Annyit panaszkodunk, hogy az már az egészségünkre is károsan hat
Plusz | Életmód
Az érintés nem luxus, hanem szükséglet, ami óriási hatással van a lelkiállapotunkra
Sztárhírek
Pálmai Anna: „Most igazán jól vagyok”
G-Életstílus
7 gondolatcsapda, amivel a saját boldogságodat akadályozod, pedig legyőzhetőek lennének
Plusz | Aktuális
Digitális demencia kora: hivatalosan is ellustult az agyunk
Miért nem elég a self-care, amit az Instagram mutat?
A macskák szerepe a mentális egészség megőrzésében
Ha 6 jelből 4 igaz rád, azonnal határokat kell húznod a munkahelyeden
Az elhízás szoros kapcsolatban van a depressziós epizódok gyakoriságával
A közösségi média mentális hatása, amiről senki nem beszél
