mentális egészség
Életmód
A félénkségből is lehet magabiztosságot teremteni, de nem mindegy, hogyan
Életmód
A krónikus stressz szó szerint „megfekszi a gyomrunkat”: ilyen következményekkel járhat
GLAMOUR Power
Ha 12 jelből legalább 9-et tapasztalsz, munkahelyi társfüggő vagy: szakember segít, hogyan tovább
Életmód
Nem, a munkahelyedet nem kell utálni, sőt, boldog is lehetsz az irodában
Sztárhírek
Schell Judit: „Soha nem gondoltam, hogy van bennem ennyi bátorság”
Szily Nóra: „Nem öregszem – érek”
A szorongás generációs örökség - de nem muszáj továbbadni
Legnépszerűbb témák
Ha nem állsz ki magadért, megbetegíted a tested: ezt üzeni a torokcsakra
Megszakítottam a kapcsolatot a képernyőmmel – és újra embernek éreztem magam
Horváth Lili: „Meg kell tanulnunk magunkat elfogadni, ha boldogan akarunk élni”
Ne kérdezzétek többet, mikor jön a kistestvér: miért nem elég, hogy egy gyermekem van?
Életmód
Formáld át az agyad ezzel a zseniális trükkel, hogy a legtöbbet hozhasd ki az életedből
Életmód
„Kevésszer ütöttek meg gyerekként, de az összes pofonra emlékszem” – A fizikai fegyelmezés öröksége generációról generációra
Életmód
Kérdezd inkább a ChatGPT-t? – A közösségi média és AI hatása a gyerek-szülő bizalomra
Online biztonságban
Nem az hoz majd javulást, ha betiltják a közösségi médiát, hanem az, ha elkezdjük felelősen és tudatosan használni
Életmód
Egyetemista, de még nem felnőtt: így segítenek a mentorprogramok a hallgatók mindennapjaiban
Anyák, lányok és a háborúk örökségei: a generációkon átívelő sebek nyomában
Ha 10-ből 7 igaz rád, kóros önfejlesztő vagy, és a jobbá válás iránti igényed valójában traumareakció
A testpozitivitás forradalma: így szabadította fel a divatot az önelfogadás
A gyógyulás gyakran zűrös, de mindig megéri az erőfeszítést - egy pszichológus gondolatai a Ginny és Georgia 3. évadáról
A ló plüss, a küzdelem valós – így lett TikTok-trendből versenysport a hobbilovaglás
