mentális egészség
Plusz | Életmód
Koncz Zsuzsa szakpszichológus: Az is döntés, ha nem döntünk
Életmód
Wossala Rozina: „Dr. Máté Gábor elvonulásán rájöttem, hogy a saját traumáinktól való félelem a legnagyobb”
Plusz | Életmód
A mentális egészséged könyörög: Hagyd abba a végtelen görgetést!
Takarítás hét
„Ez nem egy helyi probléma, országos szinten szeretném, ha máshogy viszonyulnánk a takarításhoz” - Kollár Kata, a lány, aki egy országot tanít meg a tisztaságra
Plusz | Életmód
Az elme edzőterme: Mindfulness a biohacking legújabb dimenziója
11 gondolat Szabó Brigitta TokTokertől, hogy miért menő a környezettudatos élet
Bizsergő agy, újrahuzalozott elme: így csendesít le mentálisan az ASMR, és ez még csak a kezdet
Az agy dopaminrendszerének legnagyobb ellensége: a közösségi média
Mégis kinek a felelőssége, ha az influenszer pszichológusnak képzeli magát, és végül te szívod meg egy pontatlan tanács miatt?
Lakatos Péter: A nap végén nem tudunk helyes döntéseket hozni - így befolyásolja a fáradtság a döntéseinket
Az öt legegyszerűbb módszer a hála gyakorlására, a mentális egészség érdekében
Plusz | Életmód
Nemcsak az alakom változott meg, hanem a lelkem is nyugodtabb lett négy hét pilates után
Plusz | Életmód
Mindenkinek más arcodat mutatod, hogy beilleszkedhess? Lehet, hogy szociális kaméleon vagy
Plusz | Életmód
„Az állandó stressz a lelket is megbetegíti” - Egyszerű tippek pszichológustól, amivel megőrizhető a mentális egészség
Plusz | Életmód
Élesebb fókusz, nagyobb önbizalom, céltudatosabb mindennapok - a vizualizáció az a biohacking, amit még a tudomány is elismert
Plusz | Életmód
A közösségi kertek titkai: Így hozza össze a városi embereket a természet ereje
Tanuld meg kijelölni a saját határaidat a feng shui segítségével
Igazi áldás az elmédnek ez a tevékenység, és még csak nem is tudtál róla
Létezik egy mentális gyakorlat, amitől valósággal megfiatalodik az agyad
Tudtad, hogy naponta egy zsák krumplinak megfelelő súlyt cipelsz magaddal munkába menet?
„A halálomat kívánják, pedig én csak kedves voltam” - Mégis hogyan lehet megküzdeni a gyűlölködő kommentekkel?
