mentális egészség
GLAMOUR Power
A perfekcionisták ideje leáldozott, a jövő az optimalistáké - de mit is jelent ez? Csak jót a szakértő szerint
Plusz | Életmód
Steiner Kristóf: „Az is jó, ha nincs minden jól, és vannak rossz napok, hetek”
Életmód
Igen, tényleg ennyin múlik, kinél alakul ki önbizalom, és kinél nem
GLAMOUR Power
„Elegem van a főnökömből, aki levegőt venni sem hagy egyedül” - Így kezelj egy mikronmenedzselő felettest a szakértő szerint
Plusz | Életmód
Van 5 perced, hogy megfékezd a saját összeomlásod? Mutatunk pár hasznos technikát!
Az érzelmi manipuláció mesterei: 7 dolog, ami segít lebuktatni még a legokosabb manipulátort is
Túl sok inger ér egyszerre, és nem tudsz szünetet tartani? Ezt úgy hívják: túlstimuláció – így vedd kezedbe az irányítást a szakértők szerint
A csípőnk rengeteg felgyülemlett érzelmi feszültséget tárol - de hogyan tudjuk ezt feloldani?
10 érzelmi manipulációs technika, amit jó, ha felismersz, mielőtt az áldozatává válsz
„Beszélgetni kell, segítséget kell kérned. Nincs ebben semmi szégyellnivaló” - Lakatos Márk 10 kedvenc idézete, amire szüksége van a mentális egészségednek
A legjobb földelési technikák, ha úgy érzed, a szorongás határozza meg a hétfőidet
Plusz | Divat
Igen, tényleg boldogabb lehetsz bizonyos színektől - szakértő segít kiválasztani a tökéletes árnyalatokat
Plusz | Életmód
Itt a bizonyíték: a digitális detox a legjobb dolog, amit a mentális egészségedért tehetsz
Életmód
5 meglepő apróság, amivel gyorsan csökkentheted a szorongást
G-Életstílus
5 megerősítő gondolat, ami minden anyának jár
Életmód
Hallottál már a pszichológia sötét triászáról? Az első kettőt mindenki ismeri, de a harmadikat csak kevesek
Tényleg csökkenti a stresszt, ha egyszerűen megrázod magad? Utánajártunk!
3 dolog, amiért ne fordulj pszichológushoz a szakértő szerint, mert csalódni fogsz
A modellek nem haszonállatok, de itt a bizonyíték, hogy sokan még ma is úgy bánnak velük
Kitűnhetsz a munkahelyeden anélkül, hogy teljesen feláldoznád magad? Mindent az irodai harcokról
20 évvel megrövidítheti az életed ez a 8 szokás
