mentális egészség
Plusz | Életmód
Itt a megoldás: nem kell többé választanod a sorozatnézés és a sportolás között
G-Életstílus
A terapeuták szerint ezt az egy szót soha nem szabadna magunknak mondani, mégis naponta megtesszük
Plusz | Életmód
Bár a szépségápolás is terápia - a körmös, a fodrász és a masszőr nem pszichológus
Plusz | Életmód
Mesét nézni 40 felett is ér - a pszichológus szerint ezért van rá szükségünk
Plusz | Életmód
Kávéval nem lehet kipihenni a mentális összeomlást: Az alváshiány lassan tönkretesz – és észre sem veszed
Ez a mindennapi tevékenység sokkal többet segíthet a múltad feldolgozásában, mint gondolnád
Kiszámíthatatlan idők: így formálja át a közösségi média a gyermekek életét 2025-ben
Elmúltam harminc, de az anyám még mindig gyermekként kezel: mit tegyek?
Kipróbáltuk, hogyan regenerálódhatunk úgy igazán a Sziget fesztivál után
Ki vagyok, ha nem posztolok róla?- így veszi el az identitást a közösségi média
Chiamag, jóga, hangtál, elvonulás – A wellness nem luxus, hanem létszükséglet
G-Életstílus
5 pszichológiai technika, ami segíthet kezelni a bizonytalan globális helyzet okozta szorongást
G-Életstílus
4 ok, amiért a szorongás határozza meg az életed, pedig nem kell, hogy így legyen
Online biztonságban
„Igenis számít, mit lát otthon egy fiatal!” – szakértő segít, hogyan lehet a gyerek biztonságban online
G-Életstílus
3 zseniális digitális trend, ami valóban segít a szorongás kezelésében
Plusz | Aktuális
A mentális kimerülés új hulláma ütötte fel a fejét a harmincas nők körében
Akkor vagyok elég, ha kevesebbet eszem: ilyen, amikor az étkezés önbizalomharc
Búcsú a lim-lomtól: a minimalista otthon bizonyítottan jobbá teszi az életedet
Ilyen hatással van a képernyő a gyerekekre
Felér egy edzéssel, pedig nem is tekintenél rá így: évekkel tovább élhetsz, ha gyakran végzed ezt a tevékenységet az otthonodban
Emlékszel, mikor csináltál utoljára úgy igazán „semmit” a barátaiddal?
