mentális egészség
GLAMOUR Power
Életed legjobb karácsonyi szünete vár rád a szakértő szerint, ha ezt a 7 módszert beépíted
Plusz | Kultúra
A mese ugyan nem váltja ki a gyógyszereket, de rejtett erőforrásokat tud mozgósítani - beszélgetés Boldizsár Ildikóval
Plusz | Életmód
A #FOMO már a múlté, éljen a #JOMO!
Plusz | Kultúra
Puskás Ágota: „Ha nem tanuljuk meg tudatosan használni a közösségi médiát, az inkább falakat húz fel közöttünk, mintsem hidakat épít”
Plusz | Életmód
Hétnapos kihívás a türelmesebb életért
4 apróság, amitől olyan jól alszol majd, mint még soha
A pszichológia szerint ez a magyarázat, hogy egy jó ember is képes rossz dolgokat tenni
Csobot Adél: „Hiszek a test és lélek közötti harmónia megteremtésében”
Fuller Bianka: A mentális egészség miatt kötelező a mértéktartó képernyőhasználat
GLAMOUR Body Brunch: Főszerepben az egészséges testkép
Szakértők szerint így hat a túl sok képernyőidő a mentális egészségre
Plusz | Életmód
A szakértő szerint ez a szorongás tizenegy leggyakoribb oka
G-Életstílus
Végre itt a magyarázat: ez a bőrprobléma okozza a legtöbb mentális problémát
Plusz | Életmód
Segítség, a gondolataim rabja vagyok!
Online biztonságban
Mégis mi lesz az érzelmi önszabályozással, ha folyton a telefonunktól várjuk a megnyugvást?
Plusz | Életmód
Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
Rend, tisztaság és harmónia: Feng shui alapelvek a testi és lelki egészségért
A mindfulness segíthet átvészelni a szezonális depressziót
A pozitív belső monológok ereje
Charlotte Kuhrt: Hidd el, szép vagy, értékes vagy, és mindegy, mekkora a ruhaméreted!
A filmnézés a kiegyensúlyozott mentális egészség titkos fegyvere is lehet
