mentális egészség
Sztárhírek
Csobot Adél: „Hiszek a test és lélek közötti harmónia megteremtésében”
Plusz | Életmód
Fuller Bianka: A mentális egészség miatt kötelező a mértéktartó képernyőhasználat
Életmód
GLAMOUR Body Brunch: Főszerepben az egészséges testkép
Plusz | Életmód
Szakértők szerint így hat a túl sok képernyőidő a mentális egészségre
Plusz | Életmód
A szakértő szerint ez a szorongás tizenegy leggyakoribb oka
Végre itt a magyarázat: ez a bőrprobléma okozza a legtöbb mentális problémát
Segítség, a gondolataim rabja vagyok!
Mégis mi lesz az érzelmi önszabályozással, ha folyton a telefonunktól várjuk a megnyugvást?
Egyértelmű jelek, hogy veszélyben a lelki egészséged – Erre figyelj, ha magadon észleled!
Rend, tisztaság és harmónia: Feng shui alapelvek a testi és lelki egészségért
A mindfulness segíthet átvészelni a szezonális depressziót
Plusz | Életmód
A pozitív belső monológok ereje
Plusz | Szépség
Charlotte Kuhrt: Hidd el, szép vagy, értékes vagy, és mindegy, mekkora a ruhaméreted!
Plusz | Kultúra
A filmnézés a kiegyensúlyozott mentális egészség titkos fegyvere is lehet
G-Életstílus
Ha ezt a taktikát alkalmazza veled szemben valaki, biztosan nárcisztikussal van dolgod
Takarítás hét
„A takarítás mindig a megelégedettség és visszaszerzett kontroll érzésével jár” - pszichológus magyarázza el, miért olyan jó érzés takarítani egy nehezebb időszakban
Koncz Zsuzsa szakpszichológus: Az is döntés, ha nem döntünk
Wossala Rozina: „Dr. Máté Gábor elvonulásán rájöttem, hogy a saját traumáinktól való félelem a legnagyobb”
A mentális egészséged könyörög: Hagyd abba a végtelen görgetést!
„Ez nem egy helyi probléma, országos szinten szeretném, ha máshogy viszonyulnánk a takarításhoz” - Kollár Kata, a lány, aki egy országot tanít meg a tisztaságra
Az elme edzőterme: Mindfulness a biohacking legújabb dimenziója
