mentális egészség
G-Életstílus
10 apróság, amitől egy borzalmasan nehéz nap után is jobban érzed magad a bőrödben
G-Életstílus
Ez a sport lesz a mentális egészséged legjobb barátja, ha két alkalommal űzöd hetente
Plusz | Életmód
Annyit panaszkodunk, hogy az már az egészségünkre is károsan hat
Plusz | Életmód
Az érintés nem luxus, hanem szükséglet, ami óriási hatással van a lelkiállapotunkra
Sztárhírek
Pálmai Anna: „Most igazán jól vagyok”
7 gondolatcsapda, amivel a saját boldogságodat akadályozod, pedig legyőzhetőek lennének
Digitális demencia kora: hivatalosan is ellustult az agyunk
Miért nem elég a self-care, amit az Instagram mutat?
A macskák szerepe a mentális egészség megőrzésében
Ha 6 jelből 4 igaz rád, azonnal határokat kell húznod a munkahelyeden
Az elhízás szoros kapcsolatban van a depressziós epizódok gyakoriságával
Plusz | Aktuális
A közösségi média mentális hatása, amiről senki nem beszél
G-Életstílus
Ezzel az egyszerű lakberendezési trenddel elképesztően sokat tehetsz a mentális egészségedért: a béke szigetét alakíthatod ki az otthonodból a segítségével
Plusz | Kultúra
Mazzag Izabella: „Nem kell mindig tudatosnak lennem”
Plusz | Életmód
Így hat az alkohol a mentális egészségre
Plusz | Életmód
A mentális egészséged meg fogja köszönni, ha rendszeresen rajzolsz vagy firkálsz
Sokszor nem egyértelmű, ki a bántalmazó és a bántalmazott
Így hat a szülők kommunikációja a gyerekek érzelmi fejlődésére
10 jel, hogy tele van a tested feszültséggel: ezek a megszokottnak tűnő dolgok egyáltalán nem normálisak
A siker pszichológiája: Így építsd fel a sikerhez vezető mentális stratégiát
Szakértők figyelmeztetnek: egy megfelelően beállított antidepresszáns javíthatja az életminőséget, de nem oldja meg a problémát
