mentális egészség
G-Életstílus
6 jel, hogy toxikus munkahelyen dolgozol, már az első nap kiszúrhatod, hogy valami nem stimmel
Plusz | Életmód
Íme a szakértő tanácsai, ha te is egyből a telefonodhoz nyúlsz, amikor unatkozol
Plusz | Életmód
Megvan, miért diagnosztizálnak egyre több nőt ADHD-val harminc felett
G-Életstílus
Ebben az életszakaszban sokat számít a pszichológus szerint, ha többet alszunk hétvégén
GLAMOUR Power
7 problémás főnök típus, akit a pszichológus szerint lehet és kell is kezelni a saját érdekedben
Akkor is lehetsz gyógyult, ha a trauma évfordulója még mindig megvisel
4 módszer a pszichológustól, amivel bármit elérhetsz az életben
A barátság nem luxus, hanem létszükséglet és talán a hosszú élet egyik legfontosabb titka
A Parkinson-kór korai jelére figyelmeztethet ez a mindennapi szokás
14 bevált módszer a kimagaslóan magas mentális energiáért
A coaching és a terápia közötti különbségek sokkal mélyebbek, mint gondolnánk, és nem mindegy, melyiket választjuk
Életstílus
5 jel, hogy valaki mérgezően függetlenné vált, és sürgősen változtatnia kell
Életmódprogram
7 hétköznapi szokás, ami elszívja a mentális energiát és az erőt az életedből
GLAMOUR Power
A pszichológus minimalista módszere túlterheltség ellen, ha már úgy érzed, elfogyott minden erőd
G-Életstílus
Al Ghaoui Hesna: „Az empátia lesz a túlélés záloga a jövőben”
Életmódprogram
A módszer, amit egy magyar pszichológus szerint minden embernek meg kellene tanulnia
Ha nem tudod, miért vagy állandóan fáradt és feszült, akkor te is a mental load súlyát cipeled
Te mit szólnál, ha egy mentális betegséggel élő lakó költözne a szomszédodba?
Miért lett a január a tompaság és depresszió hónapja a friss kezdet helyett?
A mobilos jegyzettömb lenne a mentális egészségünk kulcsa? Íme 5 technika, hogy a jegyzetelésed tényleg gyógyító legyen
5 felismerés az év legfontosabb könyvéből, amit minden embernek receptre írnánk fel
